Alimentație Ce ne face cu adevărat sănătoși, subțiri și tineri

Sfaturi nutriționale: ceea ce ne face cu adevărat sănătoși și subțiri: cele mai importante descoperiri, cele mai bune metode

Polifenoli, glucozinolați, beta-glucan

20 la sută dintre femei și 17% dintre bărbați gustă lucruri dulci în fiecare zi

43 la sută dintre germani gătesc în fiecare zi, conform Raportului nutrițional din 2018, încă 38% gătesc de cel puțin două până la trei ori pe săptămână

54 la sută dintre locuitorii orașelor mari apreciază pregătirea rapidă. În țară este doar 40%

Somonul conține metionină, dar și acizi grași omega-3

„Mănâncă alimente adevărate”

30 la sută dintre nemți mănâncă carne și cârnați în fiecare zi

41 la sută afirmați că acum acordă atenție sigiliilor atunci când fac cumpărături. În 2015, doar 33% au făcut acest lucru

82 la sută dintre femei mănâncă fructe și legume în fiecare zi. Pentru bărbați este de 62%

---