Recenzii privind pierderea în greutate - diete și forumuri de dietă
Nu am acordat niciodată atenție greutății mele, știam că am îngrășat câteva kilograme în ultima vreme, dar nu știam cât de mult sau greutatea mea exactă. Nici macar nu am o cantar acasa. În această dimineață am avut o întâlnire cu medicul meu, așa că profit de această ocazie pentru a călca pe cântar, acesta afișează 74,2 kg pentru 168 cm. Observație rapidă de la medicul meu care mă informează de îndată ce sunt supraponderal, că acest lucru implică riscuri pentru sănătatea mea și că trebuie să reacționez cât mai curând posibil. Potrivit lui, ar trebui să slăbesc cel puțin 10 kg pentru a avea o greutate sănătoasă. Doar aici pierde câteva kilograme de ce nu, dar 10 mi se pare enorm. Crezi că pentru a obține o greutate sănătoasă trebuie să slăbesc cu adevărat 10 kg? Există alți indicatori care să mă anunțe dacă supraponderalitatea mea prezintă un risc pentru sănătatea mea ?
de fapt, medicul dumneavoastră are dreptate, ar trebui să slăbiți în jur de 15 kilograme pentru a fi într-o greutate '' '' perfectă '' în sectorul sănătății, desigur.
Alți indicatori? Ei bine, nu mult: teste de sânge pentru a vedea evoluția colesterolului/arteriosclerozei/glicemiei/plus valorile care arată buna funcționare a anumitor organe, cum ar fi ficatul etc etc.
Sentimentele tale personale în viața de zi cu zi.
Greutatea pe care ți-o dă medicul este comparată cu recomandările OMS.
În calitate de practicant în domeniul dieteticii, confirm afirmațiile medicului dumneavoastră.
Din contra, mai repede mă deranjează puțin. Nu confundați acțiunea rapidă cu slăbirea rapidă!
Îmi place mult orice, care nu are loc deloc aici și care este într-adevăr deplasat.
3/4 din argumentul tău este inutil și nu justifică cuvintele tale.
Medicii v-au spus să slăbiți. Așadar ? Mai multe detalii pot fi?! Cine ne spune că nu este vina ta, că toate aceste probleme au apărut pentru că oricum ai fi putut să ții o dietă! Ați văzut un dietetician înainte să plângeți scandal sau ceva?! Ați încercat să înțelegeți de ce și cum înainte, în loc să vă referiți la cei dragi care nu fac parte din industria alimentară sănătoasă, cred ?
Nu ai mușchi și ai urmat o dietă. Întrebarea pe care mi-o pun este: sportul atunci? Slăbește și nu vorbești despre sport.