Recenzii, recenzii și mărturii despre pierderea în greutate Yoga
Yoga are multe virtuți benefice pentru corp și minte. Cu exerciții fizice ușoare pe corp, îl puteți folosi dacă aveți probleme cu supraponderalitatea. Nu mai există produse miraculoase sau alte diete care îți promit minuni și te fac să scântei luna. Trebuie să vă schimbați prejudecățile că dietele nu sunt bune pentru organism, deoarece provoacă foamete. Descoperiți beneficiile yoga adaptate pierderii în greutate.
De ce crezi că te îngrași după o dietă ?
Industria dietetică are monopolul persoanelor supraponderale și este un ciclu vicios pentru persoanele care doresc să slăbească. Forțându-ți corpul să lovească mâncarea, restricționându-l și împiedicându-l să-și umple lipsa, îți confuzi corpul. De îndată ce îi oferiți puțină mâncare, acesta îl va păstra pentru a compensa o nouă deficiență așa cum ați supus-o. Prin urmare, dietele nu sunt potrivite pentru problemele supraponderale. Stresul vine și el pe cale să vă puneți corpul la încercare din cauza acestor restricții și reduceri ale anumitor alimente cu care v-ați obișnuit.
Danièle Galicia, specialistă în yoga pentru a slăbi
