Reconstruiește după o copilărie dureroasă

Diverse psihoterapii sau practici artistice îi pot ajuta pe cei cărora, când erau mici, le lipsea dragostea.

copilărie

Postat pe 03/06/2015 14:51

Ești un perfecționist până la punctul de a arde, lipsit de autoafirmare sau de a-ți sabota toate poveștile de dragoste? Poate că atunci ai suferit de lipsă emoțională sau atașament „nesigur” în copilăria ta, așa cum sugerează marea majoritate a școlilor de psihologie și psihoterapie, propunând să înțelegi o disfuncție de astăzi, să vezi ce tip de educație am primit.

„Nu atât lipsa iubirii reale face ca majoritatea pacienților să sufere”, explică dr. Daniel Dufour. Dar faptul de a fi simțit ne iubit. Când un copil nu primește afecțiunea minimă pe care o dorește - și încă o dorește - va face un pas înapoi și își va spune: „Trebuie să fi greșit, este vina mea” și va începe astfel să se uite pe sine, să se devalorizeze sau a fi agresiv ... Devenind încetul cu încetul incapabil să se iubească pe sine. "

Îndrăznește să devii conștient

Pentru a opri acest mecanism autodistructiv, acest fost chirurg propune o lucrare de catharsis. Publicul său: „abandonicile”, cărora tocmai le-a dedicat o carte (Le Tumulte Amorous, Éditions de l'Homme), bărbați și femei care, după ce s-au simțit respinși în copilărie, se tem mai presus de orice. ” din nou, mai ales de partenerul lor atunci când acesta sau acesta, cred ei, „îi vor vedea așa cum sunt cu adevărat”.

„Supravegheați și însoțiți în mijlocul pustiului de animatori cu experiență, acești oameni care și-au suprimat furia de zeci de ani își pot exprima liber resentimentele și frustrările, pe care și le dau în sfârșit dreptul de a trăi pentru ei înșiși ... 'explică Daniel Dufour. O eliberare emoțională care, potrivit lui, „pare extrem de simplă, dar rămâne extrem de dificilă”, deoarece - și subliniază ironia abordării - „în timp ce ești învățat toată copilăria să-ți stăpânești furia, acum trebuie să mergi la căutare adânc în tine! ”.

Psihoterapeuții par să fie de acord asupra acestui punct: pentru a remedia lipsa iubirii, trebuie să îndrăznim deja să conștientizăm acest lucru. Jacques Lecomte, doctor în psihologie și autor al Vindecării din copilărie (Ediții Odile Jacob), și-a dedicat teza căilor celor care, trăind o copilărie nefericită, au reușit apoi să „rupă ciclul violenței intergeneraționale”.