Recunoașteți simptomele osteoartritei și tratați uzura articulațiilor
Osteoartrita: recunoașteți simptomele și tratați degenerarea articulară
10 iulie 2015 - 13:59
Simptomele osteoartritei sunt extrem de dureroase - așa se oprește uzura articulațiilor
Dacă te odihnești, ruginești: mai ales în cazul celei mai frecvente boli articulare, osteoartrita, lipsa exercițiilor fizice este o adevărată otravă pentru articulații și duce din ce în ce mai mult la probleme articulare dureroase. Crăparea și măcinarea articulațiilor și a oaselor sunt adesea un semn al osteoartritei.
Dar de unde vine totul? Cauzele osteoartritei, descrise pur și simplu ca uzură articulară, sunt diverse. Osteoartrita rezultă de obicei din stres excesiv (supraponderal), nealiniere a articulațiilor, supraîncărcare mecanică pe termen lung, ca urmare a unei leziuni sau a unor boli precum osteoporoză sau artrită (inflamația articulațiilor).
În osteoartrita, stratul de cartilaj al unei articulații este distrus. Acest strat împiedică de obicei oasele să se frece unul de celălalt. Dacă acest „strat de frotiu” lipsește, oasele se schimbă prin abraziune. Consecințele: articulațiile nu se mai pot mișca corespunzător, se inflamează, se umflă, se deformează, se fisurează și durerea. Începe un ciclu: deoarece fiecare mișcare doare, cei afectați evită mișcarea. La rândul său, lipsa exercițiului favorizează imobilitatea și rigidizarea articulației.
Osteoartrita genunchilor, mâinilor și șoldurilor
Majoritatea oamenilor au osteoartrita în genunchi. Șoldurile, mâinile și umerii sunt, de asemenea, adesea afectate. Cu toate acestea, toate articulațiile pot fi afectate. În plus față de durerea cronică, există atacuri repetate de inflamație în care articulațiile se deformează din nou și devin mai groase. Cu fiecare împingere, articulația devine mai imobilă și durerea se intensifică. Este deosebit de rău dacă durerea persistă fără să se miște. Prin urmare, trebuie să luați în serios primele semne ale osteoartritei și să le examinați. Deci, dacă aveți probleme cu genunchii atunci când urcați scările, vă ridicați sau stați, de exemplu, debutul osteoartritei ar putea deveni vizibil. Nu este improbabil: se poate întâmpla oricui.
Tratați osteoartrita: practicați sporturi ușoare și evitați supraponderalitatea
Tomografia prin rezonanță magnetică (RMN) oferă inițial informații despre stadiul osteoartritei. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente adecvate pentru durere. Aceste medicamente nu opresc osteoartrita, ci doar ameliorează durerea și au efecte antiinflamatoare. Cu toate acestea, pot avea efecte secundare severe, în special cele care afectează tractul gastro-intestinal.
În același timp, trebuie să încercați să opriți singuri osteoartrita, menținând și promovând mobilitatea articulațiilor. Ar trebui să practicați sporturi ușoare pe articulații, cum ar fi înotul, aerobic pe apă, ciclism sau drumeții. Yoga și Pilates sunt, de asemenea, bune. Fizioterapia și alte măsuri terapeutice, cum ar fi masajul, sunt la fel de utile.
În plus, evitați efortul fizic excesiv. Pe de o parte, nu trebuie să ridicați sau să transportați lucruri grele, pe de altă parte, ar trebui să vă urmăriți greutatea. Mâncați o dietă echilibrată și, dacă este necesar, reduceți-vă greutatea.
Ultima soluție pentru osteoartrita: intervenția chirurgicală
Osteoartrita nu poate fi vindecată, deoarece țesutul cartilajului nu crește din nou. Cu toate acestea, în funcție de curs, puteți trata și opri osteoartrita bine. Dacă osteoartrita este prea avansată, durerea este prea mare și articulațiile afectate sunt rigide, de obicei, doar o operație vă va ajuta. Există diferite măsuri chirurgicale pentru a restabili libertatea de durere și mobilitate. Acestea variază de la regenerarea cartilajului articular până la înlocuirea artificială a articulației afectate.