Recuperarea corpului după sarcină este urgentă! Nutri No Fuss
Ca să nu mai vorbim de publicațiile șocante pentru „Găsirea corpului tău” ... Dar ... corpul lui, nu l-am pierdut, este acolo, ci diferit.
În primul rând, oricine a născut experimentează plimbarea emoțională cu roller coaster-ul după această dată. Da, iubim copilul, îl iubim, dar uneori poate fi dificil. Puneți presiune și asupra voastră pentru a slăbi? Nu ajută.
- Da, dar mă va ajuta să mă simt mai frumoasă. În mod eficient! Este destul de adevărat că ne-am simțit deja mai „femeie” decât 2 săptămâni după naștere (atingere virtuală pe umăr). DAR ... deja pierderea în greutate este dificilă în condiții de câștig, nu credeți că așteptați ca rutina bebelușului dvs. să fie mai bine stabilită este un moment mai bun? Vorbim acolo.
Cazul antrenamentului
Ce este cu adevărat grozav în aceste zile este multitudinea de servicii disponibile pentru a scoate mamele din casele lor postpartum! Nu numai că putem vorbi despre straturi și cercuri întunecate cu alții la fel de rău ca noi, dar de multe ori ne putem mișca puțin fără să ne temem de judecată. Pe de altă parte, unele femei fac prea mult și se antrenează mai mult ca oricând să slăbească cât mai mult posibil înainte, de exemplu, să se întoarcă la muncă. Înarmați cu ceasul lor inteligent care calculează cea mai mică calorie arsă, ei țin o agendă ministerială pe partea de antrenament, prin obligație. Dar fii atent: nu vorbim cu cei care se distrează! Acestea sunt grozave! Dar unii cred că „nu au de ales” să piardă și, rapid, micul slăbiciune din stomac mărturisind sarcina lor. Este simplă și plată, dar partea mică a burții „flască” poate să nu dispară: vine cu o familie.