Reducerea greutății; Managementul greutății - CuraVital
Mulți oameni se străduiesc pentru greutatea dorită și nu lasă nicio dietă neîncercată. Cu atât mai mare este dezamăgirea dacă, în ciuda efortului și disciplinei, succesul dorit nu se concretizează, există o explicație evidentă pentru acest lucru.
Metabolismul este capacitatea umană de a genera energie prin alimente și aerul inhalat. Pur și simplu, celulele corpului uman sunt comparabile cu un motor de mașină. Un proces de combustie are loc în celula umană, la fel ca un motor. Acest lucru creează energie (viață). În timp ce motorul mașinii are o singură sursă de combustibil, benzina, oamenii au, ca să spunem simplu, două surse de combustibil: zahăr și grăsimi. Pentru a reduce greutatea, este necesar ca organismul să utilizeze grăsimea corporală ca sursă de combustibil. În caz contrar, zahărul va fi ars: pierderea în greutate nu este posibilă.
Soluția este, pe de o parte, să ofere organismului mai puțină zahăr ca combustibil printr-o schimbare a dietei (de exemplu, printr-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați), astfel încât grăsimile să fie metabolizate. Problema: așa-numitul stres metabolic apare din cauza stresului intern. Organismul nu poate metaboliza zahărul în ciuda unei diete. Puteți afla cu ușurință dacă acest lucru este cazul dvs., măsurându-vă metabolismul.
Cât de eficient funcționează un motor se poate vedea din materialele reziduale de ardere (lichide și gaze). De aceea, un test de emisii ASU este efectuat și pe o mașină cu scopul de a seta optim motorul.
Cu scanarea E, gazele de ardere ale metabolismului din aerul expirat sunt măsurate în mod analog cu ASU.
Din compoziție puteți vedea foarte precis ce sursă de combustibil - zahăr sau grăsime - persoana utilizează în prezent pentru producerea de energie. Dacă în principal grăsimea este arsă, persoana măsurată pierde grăsimea corporală. Cu toate acestea, dacă arzi excesul de zahăr, greutatea ta corporală va crește.