Reduceți celulita după sarcină Petrecerea viitoare
La câteva luni după naștere îmi amintesc că mă gândeam că pielea mea se schimbase. Nu vorbesc despre vergeturi, nu, o schimbare mai profundă a țesuturilor, în special a părții inferioare. Medicina chineză atestă faptul că atunci când o femeie naște este sfârșitul unui ciclu și reînnoirea organică. O teorie care se menține în special în ceea ce privește celulita ...
Celulita care se schimbă ...
Ah, sarcina zguduie corpul într-un mod ultra-pozitiv, dar și puțin negativ uneori! Această perioadă este o sursă de angoasă pentru femeile care își urmăresc silueta și kilogramele care se acumulează de fiecare dată când se cântăresc. Pentru că din păcate nu luăm doar conserve (ei bine, unii o fac, dar mă enervează); ne dăm seama că corpul este deformat aproape peste tot și mai ales în jurul coapselor și feselor.
În timpul sarcinii, uterul mărit va exercita din ce în ce mai multă presiune pe partea inferioară și va comprima venele și va îngreuna revenirea venoasă. De aceea ne trezim brusc cu stâlpi în loc de picioare, fără să țipăm stradă, aceasta se numește retenție de apă. Faceți testul aplicând presiune pe tibie timp de câteva secunde. Dacă a rămas un semn galben atunci ești „umflat”. Țesuturile dvs. se înundă și păstrează grăsimea mai ușor în același timp. Apoi vedeți apariția, pentru cei care nu au avut deja, o nouă celulită, numită apos.
Nu vă panicați, după naștere, ameliorarea bruscă va reporni circulația și va permite țesuturilor să ușureze congestia destul de repede. În ceea ce mă privește, am fost chiar încântat să văd această celulită pe care o aveam și eu înainte de sarcină dispărând fără niciun efort. Asta pentru vești bune ....
Pe de altă parte, există șanse mari să câștigi în schimb o altă celulită:'Adipos. Mai moale la atingere, nu doare să te ciupi, este rezultatul lipsei de exerciții și a alimentației inadecvate. Ei bine, da, au trecut cel puțin 9 luni de când ai părăsit sala de sport, deci poate fi simțit chiar aici.
O altă mică variantă de celulită, cea numită fibros. Deci, ați avut deja acest lucru înainte de a fi însărcinată, pentru o vreme. Este mai des hormonal și este mai ancorat în țesuturi, în plus, înconjurat de fibre de colagen, sunt mai greu de dislocat. La atingere, este dureros de ciupit și poate avea niște margini violet, semn de circulație deficitară. Pentru a vă împăca cu pielea dvs. de coajă de portocală, trebuie totuși să vă spuneți că peste 95% dintre femei se confruntă cu aceeași problemă și, prin urmare, că sunteți în normă! Și chiar și cei mai plini de farmec nu fac excepție ... Iată acest link pentru a vă face să zâmbiți și să vă priviți pulpele diferit: http://www.closermag.fr/people/news-people/cellulite-jessica- alba-katy -perry-stelele-sunt-de asemenea-victime-169589
Alăptarea și celulita
Printre minunile maternității există, desigur, alăptarea. Da, știm că este cel mai bun pentru copilul tău, dar și pentru corpul tău! Și da, dragă M2b, știi de ce doar femeile au celulită? Pentru că ei sunt cei care nasc și, prin urmare, trebuie să aibă rezerve pentru a-și hrăni urmașii, chiar și în vremuri de foamete! Deoarece celulita nu este altceva decât un depozit de grăsimi compartimentate, adipocite și de aceea este cu atât mai dificil să scapi de ea. Nu este un mit că alăptarea poate atrage această rezervă, dar nici nu vă așteptați la o pierdere dramatică de grăsime după 2 luni de alăptare. Pentru ca acest lucru să funcționeze cu adevărat, trebuie să alăptați exclusiv timp de cel puțin 3 luni și să nu faceți prea multe diferențe alimentare care ar completa acest stoc! Nu ezitați să beți multă apă și ceaiuri de plante pentru a scurge bine din interior.