Reduceți efectele insuficienței cardiace cu o dietă pe bază de plante; HealthNews
Nutriția pe bază de plante este la modă. Pentru că aduce beneficii atât pentru oameni, cât și pentru natură. De exemplu, o dietă vegetariană sau vegană poate avea o influență pozitivă asupra greutății noastre corporale și, astfel, asupra sănătății noastre generale. Un studiu publicat recent a concluzionat pe baza studiilor anterioare că o dietă pe bază de plante poate reduce, de asemenea, semnificativ efectele insuficienței cardiace.
Evaluarea studiilor anterioare
În vederea conexiunii dintre dietă și insuficiență cardiacă, o echipă de cercetători a compilat acum rezultatele studiilor între 2000 și martie 2020 în revista în limba engleză „Cureus”. Au fost interesați în special de efectele unei diete vegetariene sau vegane asupra insuficienței cardiace. Trei studii speciale au servit drept dovezi. Acestea au arătat că o astfel de formă de nutriție crește fluxul sanguin, de exemplu. Pacienții cu insuficiență cardiacă ar putea beneficia foarte mult de acest lucru. În acest fel, riscul de boli cronice și deces prematur este redus.
Studiul 1: O dietă pe bază de plante previne bolile de inimă
Unul dintre studiile menționate a confirmat că o dietă pe bază de plante are deja o funcție preventivă în raport cu dezvoltarea bolilor de inimă. Deoarece, potrivit cercetătorilor, a crescut semnificativ rezistența fizică. Doar trei luni de dietă vegetariană sau vegană au avut succes: greutatea și IMC-ul participanților la studiu a scăzut. Nivelul ei de colesterol LDL a scăzut, de asemenea.
Studiul 2: Creșterea funcției inimii printr-o dietă pe bază de plante
Al doilea studiu evaluat a arătat că o dietă pe bază de plante poate aduce o contribuție semnificativă la îmbunătățirea funcției inimii. 60 de zile fără hrană pentru animale au avut un impact special asupra ventriculului stâng. Acesta din urmă este responsabil pentru transportul sângelui în corp și creier. Pe parcursul celor 60 de zile, ea a căpătat forță. Funcționalitatea lor s-a îmbunătățit cu 35%. În plus, așa-numita fracție de ejecție a inimii s-a normalizat. Acest lucru a sporit rezistența fizică. Și aici s-a dovedit că nivelul colesterolului scade.
Studiul 3: 79 de zile de diete pe bază de plante îmbunătățesc fluxul sanguin
Ultimul studiu evaluat a examinat efectul pe care 79 de zile de nutriție pe bază de plante îl au asupra persoanelor cu insuficiență cardiacă. Rezultatul: fluxul sanguin din inimă sa îmbunătățit cu 92%. Acesta a fost și cazul în ceea ce privește capacitatea de pompare a inimii: cercetătorii au înregistrat o îmbunătățire de 62%. În același timp, creșterea masei cardiace a fost redusă cu 21%.
Schimbarea dietei este un avantaj dacă aveți insuficiență cardiacă?
Constatările de mai sus demonstrează influența pozitivă a unei diete pe bază de plante asupra efectelor insuficienței cardiace. Evident, o schimbare a dietei poate fi utilizată atât pentru prevenirea bolilor de inimă, cât și pentru terapia acestora. Deoarece acesta este doar un studiu de ansamblu, trebuie urmate studii clinice suplimentare pentru a cerceta mai bine efectele unei diete pe bază de plante asupra corpului uman.
Dr. Weigl explică cauzele și simptomele insuficienței cardiace: