Reechilibrarea alimentelor, ritmul - cireasa de pe tricou
Reechilibrarea alimentelor VS Diet, ar fi un pic ca povestea iepurelui și a broaștei țestoase ...
După cum se spune în sud, mergem acolo pașnic. Pe scurt, celor care le citesc cu un scop nebunesc (cum ar fi 3 kilograme în 3 zile) li se cere să meargă pe drumul lor sau să le revizuiască.
Reechilibrarea alimentelor nu este o dietă, chiar dacă vă permite să pierdeți în greutate în timp ce vă aflați într-o formă mai bună și mai ales într-un mod stabil. Toate acestea le explic în articolul meu despre metodă.
În principiu atacăm destul de greu, cu 2 săptămâni foarte stricte (aproximativ 1200 de calorii/zi). Personal, nu am putut și am mers direct la faza susținută (în jur de 1500 de calorii/zi). Acum poate aș putea, dar la început, când ești un mâncător destul de bun, este o tortură ... Mi-a fost foame, am fost frustrat, tot ce mă temea într-o dietă.