Referințe - Post cu Britta Galert

britta

  • RAPID
  • BRITTA
  • EVENIMENTE
  • CREDENȚIALI
  • ALIMENTAREA LUNII
  • A LUA LEGATURA
  • RAPID
  • BRITTA
  • EVENIMENTE
  • CREDENȚIALI
  • ALIMENTAREA LUNII
  • A LUA LEGATURA

CUM A FOST ?

Vă mulțumesc foarte mult pentru timpul de încetinire. Vă mulțumim pentru acompaniamentul dvs. atent. Mi-a plăcut mult timpul și am câștigat forță pentru viața de zi cu zi. Postul este o experiență ca nimeni alta. Incomparabil pentru că este diferit de fiecare dată.

Acum postesc pentru a opta oară. Primele câteva ori am urmărit întotdeauna cu neliniște corpul și reacția mea -

și mereu tânjea să rupă postul.

Dar postul trebuie învățat și el, iar atitudinea pe care o aduci cu tine este crucială. După a treia oară, postul - și să mă simt bine în timp ce o fac - este o chestiune firească pentru mine. Am încredere în corpul meu și nu frică și știu, de asemenea, că totul va fi bine.
Ma simt minunat. O experienta grozava."

Juliane din Dortmund

„Pentru mine, postul este o curățare a corpului, o extindere a conștiinței și dezvoltării pentru corp, minte și suflet care este sigură

De fiecare dată este diferit și poate fi extins - interesant.

Mai ales atunci când primești sprijin iubitor și profesional din partea antrenorului de post.

Mulțumesc dragă Britta! "

Miriam Zdora, antrenor Pilates la Dortmund

„Am participat acum de două ori la săptămâna de post a Brittei .

Vă pot recomanda doar postul terapeutic cu Britta. La început, Britta explică exact modul în care postul afectează corpul și

de unde vine postul terapeutic pentru oamenii sănătoși. Britta se informează în prealabil despre posibile intoleranțe sau

probleme de sănătate și tratează fiecare participant în mod individual. Programul este foarte variat și frumos pus la punct.

Britta pregătește băuturile zilnice de post pentru participanți.

Aceste băuturi sunt întotdeauna foarte gustoase și preparate cu dragoste. Gusturile individuale sau intoleranțele sunt luate în considerare la băuturi.

Puteți spune în toate lucrurile că Britta urmărește postul cu dragoste și pasiune.

Dacă nu poate răspunde imediat la o întrebare, va oferi răspunsul cât mai repede posibil, făcându-se inteligentă.

Programul sportiv este foarte variat, programul a fost diferit pentru cele două săptămâni de post

și am ajuns să cunosc noi facilități sportive/sportive.

Dragă Britta, postirea cu tine este grozavă. Încercați-l și creați-vă propriile experiențe. "

Angela din Dortmund

Datorită naturii tale inspiratoare și a argumentelor tale convingătoare, am decis în 2017 pentru prima dată să rezerv o săptămână de post cu tine.

Distanța spațială, aproape 500 km, la urma urmei, nu a fost niciodată o problemă.

Am vorbit regulat la telefon. În fiecare dimineață am primit un mesaj motivant de la tine pe telefonul meu mobil, care m-a însoțit pe parcursul zilei.

Am recunoscut că este nevoie de o anumită cantitate de auto-disciplină pentru a putea obține un succes deplin, lucru pe care l-am subestimat în prima mea săptămână de post.

A doua mea participare în 2018 a avut mult mai mult succes.

M-am simțit bine de-a lungul timpului, am reușit să fac față muncii mele zilnice în mod obișnuit.

Sentimentul corpului meu s-a îmbunătățit de la o zi la alta, succesul remarcabil m-a inspirat atât de mult încât mi-aș fi dorit să prelungesc perioada de post.

Am respectat cu strictețe specificațiile dvs. și aș dori să vă mulțumesc pentru că mi-ați arătat calea către un mod blând de a slăbi, fără a fi nevoie să-mi fie foame, fără efectul yo-yo, dar cu certitudinea că lupta cu o dietă echilibrată merge împreună a avea un program regulat de exerciții este cheia succesului.

Maniera ta motivantă și enormele tale cunoștințe de specialitate m-au inspirat, așa că aș avea din nou încredere în tine oricând, următoarea dată de post este deja bine planificată ... și aștept cu nerăbdare.

Martin din Heilbronn

postit online 2018/2019

, Post cu Britta,

o experiență grozavă pe care mi s-a permis să o am! Am luat o mulțime de lucruri cu mine în viața de zi cu zi. O pot recomanda tuturor.

Incearca-l. Britta este un antrenor grozav, îngrijitor de post, este întotdeauna alături de tine și îi însoțește participanții la post cu dăruire exemplară, grijă și bucurie.

Britta poate fi accesat tot timpul în timpul postului și oferă sfaturi valoroase dacă apar întrebări sau dificultăți.

La început am fost îngrijorat dacă aș putea să-l trag! Nu numai că a funcționat bine - mi-a făcut foarte bine!

Mă simt mai proaspăt și mai puternic decât înainte, atât fizic, cât și mental. După post, am mers direct la 16 ore de post intermitent!

Postul cu Britta mi-a oferit energia pentru a-mi schimba obiceiurile zilnice și alimentare !

Vă mulțumim pentru experiența minunată Britta!

Îl recomand cu drag!

întotdeauna plăcerea mea.

Doctor din Schwerte

Britta este un antrenor profesionist de post și este întotdeauna acolo pentru dvs. dacă aveți probleme, întrebări sau pur și simplu aveți nevoie de asistență

are nevoie. Pentru mine, săptămâna postului a fost un mare pas în dezvoltarea mea personală. Ale mele

Gândurile sunt mult mai organizate și pot face unele lucruri

vezi mult mai clar. Îl pot recomanda doar oricui îi pasă cu adevărat de ceva

Vrei să schimbi viața

Mara din Dortmund

Acum am fost în grupul tău de post pentru a patra oară și trebuie să spun, întotdeauna minunat, să fiu însoțit atât de frumos și de iubitor în timpul postului, într-un grup personal mic, cu oferte sportive mereu noi, incitante, inspirante. Este și pentru mine o profilaxie a sănătății, curățarea obiceiurilor vechi și parțial nesănătoase de a mânca și de a bea, pierderea în greutate, un început de a mânca mai conștient. Etc.

Întotdeauna plăcerea mea .

Simone din Dortmund

Vă mulțumesc foarte mult pentru experiența minunată. Mereu am crezut că postul nu este pentru mine. Am fost sceptic și entuziasmat. M-ați învățat altceva. A fost pur și simplu minunat. Un moment pe care nu aș vrea să-l ratez. A fost cu tine și cu el grup mic distracție grozavă.

Din nou oricând. Cu compania ta iubitoare și experimentată înainte, în timpul și după post nu a fost deloc o problemă.

Te-ai simțit bine însoțit și confortabil peste tot.

A existat o dinamică de grup îmbogățitoare. Sucuri delicioase pregătite de dvs. În fiecare zi, așteptăm cu nerăbdare un timp interesant împreună. Ne-ați impulsionat, ne-ați surprins cu o mulțime de activități minunate, uneori sportive, uneori relaxante pentru minte și corp. Acum sunt bine

chiar foarte bine după post. Ai multă vigoare și energie, iar corpul și mintea ta sunt foarte bune. Mulțumesc mult

ne vedem data viitoare.

cu tine am început postul terapeutic într-un grup ca „newbie” absolut. La început nu eram sigur dacă aș putea să o țin.

Dar sugestiile dvs. personale, sprijinul dvs. zilnic și grupul au făcut săptămâna „rotundă” și am făcut-o

Am făcut totul. Un mare mulțumire pentru marile activități sportive și de agrement pe care mi s-a permis să le iau cu mine.

Karin din Dortmund

Vă mulțumim pentru o pauză minunată cu sucuri de fructe, supă, trezire activă și, bineînțeles, felul dvs. cald de a ne ocupa de noi. Simțim cu adevărat că suntem pe mâini foarte bune cu dvs. și, de asemenea, putem avea încredere în voi orbește. A fost - în adevăratul sens al cuvântului - un moment minunat.

Așa ar trebui să înceapă un nou an 2020. Spunem doar mulțumesc.

Juliane și Jörg din Dortmund

A postit împreună ca un cuplu în 2019/2020

Vă mulțumesc pentru săptămâna grozavă de post cu voi, a fost o experiență incredibil de impresionantă pentru mine și sunt foarte mândru de asta,

că am reușit M-am distrat mult cu tine și cu grupul nostru mic. Am învățat multe despre mine și corpul meu și sunt foarte fericit că plângerile mele reumatice au fost suflate după aceea. Sper că va dura mult timp. Dacă nu, voi fi foarte, foarte fericit să repet săptămâna de post cu tine.

M-am simțit foarte bine îngrijit și însoțit de tine înainte, în timpul și după post și sunt foarte fericit că am avut prima mea experiență de post într-un grup. Delicioasele tale sucuri de legume și fructe, WhatsApp-ul tău zilnic, cu informații importante și încurajatoare, precum și programul variat de sport și relaxare, precum și maniera ta plină de grijă și dragoste au făcut din săptămână un punct culminant. Singur, probabil aș fi găsit mult mai greu să rezist. Cu ajutorul și îndrumarea dvs. nu a fost deloc o problemă.

Mulțumesc din nou pentru tot.

Christina K. din Dortmund

A fost un post atât de minunat cu tine, aș vrea să-ți mulțumesc foarte mult pentru asta.

Introducerea sensibilă și de înțeles, programul sportiv variat

iar sucurile tale delicioase au făcut zilele plăcute, distractive și simple.

Nu era vorba de perseverență, ci pur și simplu de bucurie.

Mă întorc anul viitor.

Vă mulțumesc din nou pentru săptămâna valoroasă de post!

Din nou și din nou am încercat să realizez postul terapeutic singur și fără un lider profesionist de post. Nu am reușit niciodată să țin postul terapeutic mai mult de trei zile.

Datorită experienței și informațiilor utile, precum și alternativelor la procedurile respective, am avut una plăcută

Postul Mare, pe care mi-ar fi plăcut să îl am chiar mai mult de o săptămână:-)

Salutări și ne vedem în curând.

Clarissa din Dortmund

Dragă Britta,
Vă mulțumesc foarte mult pentru însoțirea dvs. iubitoare și constructivă înainte și în timpul săptămânii mele de post. Mi-ai luat frica de „a nu mânca” și mi-ai făcut posibilă această experiență specială. Data viitoare când voi posta, cu siguranță îmi va fi și mai ușor să am încredere în mine și în corpul meu și să mă bucur de „timpul mesei”. Ceea ce este cu adevărat remarcabil este că, prin perioada de post alături de tine, în urmă cu 2 luni, am reușit să trec la un post intermitent plăcut și, așadar, nu numai să-mi păstrez succesul de post legat de greutate, ci și să-l extind. Ce scânteie inițială durabilă pentru sănătatea și bunăstarea mea a postit cu tine, Britta, apreciez mai ales acum în timpul Corona.
Din nou, vă mulțumesc foarte mult și salutări

Synke Klimeck din Dortmund

Ca novice de post, m-am angajat într-o călătorie perspicace cu sprijinul dumneavoastră. A fost o experiență intensă și valoroasă. Mă bucur că am plecat în această călătorie și am ajuns la destinație. Un obiectiv care este începutul unor pași suplimentari într-o viață sănătoasă.

Călătoria a fost pur și simplu frumoasă și plăcută, mai ales datorită ghidului și companiei dvs. Mi-ați furnizat toate informațiile despre călătorie chiar de la început și ați fost întotdeauna disponibili pentru a răspunde la orice întrebare. Acest lucru a dat siguranță, astfel încât să mă pot concentra asupra esenței acestei călătorii.

Programul dvs. de susținere a fost minunat. O nouă activitate în fiecare zi. De la activități sportive la meditație relaxantă. O schimbare minunată care a făcut zilele de post mai ușoare, mai plăcute și mai interesante.

În cele din urmă, pur și simplu un foarte mare și sincer mulțumesc pentru sprijinul intens. Cu siguranță voi pleca din nou în această călătorie. Și apoi bineînțeles cu tine din nou ca ghid turistic 😊

Destul de spontan din intestin.

Mă bucur că am plecat în "călătoria de post" cu Britta. Fără un antrenor atât de grozav de post aș fi oprit după 2 zile și aș fi perseverat și după a 3-a zi am avut o senzație foarte bună. Am fost mândru astăzi a mușca în măr - se simte foarte bine și este cu siguranță ușor de gestionat.

de fapt nu am vrut niciodată să postesc, m-am gândit în sinea mea - sunt sănătos și nu vreau să mă descurc fără nimic. Pentru o perioadă mai lungă de timp a trebuit să iau un antibiotic și au existat efecte secundare. Datorită informațiilor și explicațiilor tale utile, am decis să „postesc cu Britta”. Mă descurcam foarte bine în perioada de post - pentru că te iubesc Britta a fost îngrijită profesional.