Regimuri H; Ghid pentru dietele de slăbit și slăbire

Prezentare

regimuri

Bazat pe un raționament științific solid, dieta Harmony își propune să ofere tuturor sănătate bună la toate greutățile. A nu restricționa sau interzice individul este un principiu al dietei, știind că interzicerea alimentelor te ajută să te îngrași în loc să o pierzi. De asemenea, dieta îi inspiră pe toți să adopte obiceiuri alimentare bune pentru a fi sănătoși pe tot parcursul vieții.
Continuați să citiți →

Prezentare

Numit după creatorul său, dr. William Howard Hay, dieta Hay este o dietă în care mesele sunt puternic compuse din cereale integrale. fructe, carne, legume și pește.

Favorizăm alimentele alcalinizante în locul alimentelor acidifiante. Se vor lua 3 mese de diferite tipuri pe zi, veți alege între o masă alcalină precum legume crude, fructe oleaginoase și semințe; o masă pe bază de amidon, cum ar fi orez, cartofi, leguminoase și paste. Ultimul tip de mâncare este masa bogată în proteine, cum ar fi ouă, carne, legume, pește și brânză.