Reguli de problemă cu regimul R dukan; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

Trebuie să fii motivat și să ai în vedere de la început că este o dietă pe termen lung.

În prima fază există un risc ridicat de deficiență din cauza aportului exclusiv de proteine. Este posibil să aveți o oboseală mare care ar putea fi evitată prin administrarea de vitamine și minerale.

Persoanele care urmează această dietă pot prezenta mai multe tipuri de efecte secundare:

- Cefalee (cefalee)
- Întreruperea ciclului menstrual
- Oboseala inimii
- Oboseala rinichilor (de unde și importanța de a bea bine)