Regulile Croq Kilos și pierderea în greutate, tot ce trebuie să știți!
Influența lor asupra noastră
De-a lungul timpului, probabil că ar fi trebuit să detectezi modificările din corpul tău pe măsură ce te apropii de ciclul tău. Modificări ale greutății și dispoziției, probleme ale pielii, oboseală, migrenă ... gama este largă. Dar, din fericire, nu suntem cu toții afectați de toate aceste rele. Cert este că menstruația vă poate afecta greutatea. Pe de altă parte, nu ne lăsăm lăsați, nu influențează rata de grăsime corporală, ci mai degrabă cantitatea de apă din corpul tău. Vorbim despre retenția de apă. Acesta este un fenomen temporar, legat de anumiți hormoni, care vă va face să simțiți că ați îngrășat în timpul perioadei, dar care nu este cu adevărat grav în cele din urmă.
Impactul indirect al mass-media asupra fertilității
Hype media și dictaturile modei continuă să circule o imagine supraevaluată a femeii „ideale”. Și nu fără consecințe. Tineri și bătrâni se identifică deopotrivă cu modelele publicitare și caută cu orice preț să fie ca ei. Mai mult decât atât, industriile care călăresc valul profitabil al dietelor de slăbit, vânzători de vise fără scrupule, sunt foarte prezenți și foarte solicitați. Drept urmare, medicii văd din ce în ce mai multe fete tinere care au încercat deja numeroase diete „minune” care prezintă o stare alarmantă de sănătate și modificări semnificative la nivel hormonal și, prin urmare, în cele din urmă, în perioadele lor. Ceea ce este relativ catastrofal. O femeie care nu are suficientă grăsime corporală se numește „amenoree”, ceea ce înseamnă că nu mai are menstruația. Iar o femeie care nu are menstruație nu este fertilă.