Reishi o ciupercă care te face să slăbești Blogul
Ciupercă din familia ganodermataceae, reishi este foarte populară în tratamentele pe bază de plante.
Dacă oamenii de știință cred că are multe beneficii pentru sănătate, ce zici de efectele sale de slăbire? Luat ca supliment alimentar, reishi favorizează pierderea în greutate.
Dar cum acționează asupra corpului ?
Reishi te face să slăbești
Reishi este o ciupercă bogată în polizaharide, minerale, în antioxidanți si in vitamine. Este adesea folosit pentru reglarea funcțiilor hepatice. Datorită compoziției sale, ajută la echilibrarea nivelului zahărului din sânge și în principal a trigliceridelor, a căror prezență în exces în organism favorizează creșterea în greutate.
Datorită aportului de fibre de 41 g la 100 g de produs, reishi organic îmbunătățește digestia. De asemenea, este eficient în scăderea nivelului de colesterol și te ajută să arzi grăsimile, optimizând astfel efectele sale de slăbire. În plus, ajută la echilibrarea hormonilor care asigură o viață zilnică sănătoasă.
Ca măsură de precauție, este contraindicat să îl luați în caz de alăptare.
Câteva sfaturi nutriționale pentru consumul de reishi
Reishi este de obicei prescris ca parte a unei diete de 6 până la 8 săptămâni, luând 1 până la 2 grame la masa, de două ori pe zi. Poate fi consumat ca o capsulă sau ca un decoct pe care îl puteți pregăti singur.