Beneficii și virtuți coapte pentru sănătate

Murul cultivat (Morus Nigra) este fructul dudului, negru, alb sau roșu. Aparține familiei Moraceae.

pentru

Vara poate fi găsit și în sălbăticie (Rubus Fruticosus), rod al mărăcinii. Aparține familiei Rocasées, la fel ca zmeură.

Mura sălbatică se crede că este originară din Asia Mică. În timp ce mura cultivată ar fi europeană. Cu toate acestea, ambii sunt foarte asemănători.

Pe rafturile noastre găsim „Diamantul Negru”, „Jambo” sau „Perla Neagră”.

Apreciem murele pentru plăcerea de a le culege, de a le găti pentru cei mai lacomi, dar și pentru beneficiile lor asupra sănătății noastre și virtuțile lor în cosmetologie.

Blackberry: pentru înregistrare:

Mura a fost folosită de mult timp pentru proprietățile sale medicinale. Într-adevăr, indienii americani au folosit rădăcinile mărăcinii (mure sălbatică) pentru a ameliora astenia la femei după sarcină. Iar americanii l-au folosit ca remediu pentru diaree.

În timpul Antichității, a fost deja folosit ca tratament pentru durerile de gât ale grecilor.

Conform mitologiei grecești, murul provenea din sângele titanilor, în timpul războiului împotriva zeilor.

În Europa, murele sunt cultivate de peste 2.000 de ani.

Blackberry și beneficiile sale pentru sănătate:

Mura este plină de apă (85%), este o diuretic. Hidratează, reîmprospătează și vindecă infecțiile tractului urinar, gută și cistită.

La nivel digestiv, murele sunt o laxativ. Conține fibre (17g/100g) care reglează tranzitul, suprimă paraziții, reduc inflamația și arsurile la stomac și intestinele .

Este, de asemenea, un foarte bun antiinflamator. Reduce inflamația gingiilor, faringelui (faringită), laringelui (laringita).

Este foarte eficient în cazurile de angină pectorală, dureri în gât, ulcere la nivelul gurii și hemoroizi.

Mura are proprietăți antipiretice, sucul său scade febra.

Este, de asemenea, un foarte bun anti-oxidant. Conține vitamina C (32 mg/100g), vitamina E, care încetinesc îmbătrânirea prematură și protejează organismul de atacuri contribuind la funcționarea sistemului imunitar.