Remedii casnice pentru gută

Mijloace naturale pentru o sănătate mai bună

Guta (uricopatia) este o boală cauzată de acumularea cristalelor de acid uric în articulații. Nivelurile crescute de acid uric din fluxul sanguin duc la depuneri pe cartilajul articular, tendoanele și țesuturile înconjurătoare și provoacă inflamația și distrugerea acestor țesuturi.

Cauzele de gută

Insuficiență renală
Dispoziție ereditară
Dieta greșită
Diabetul zaharat
Obezitatea
tensiune arterială crescută
alcool
Lipsa de exercitiu

Simptomele gutei

Guta se caracterizează prin dureri arzătoare, bruște și neașteptate, combinate cu o ușoară febră, umflături, înroșire și rigiditate a articulațiilor afectate. Deși guta apare în degetele de la picioare în majoritatea cazurilor, boala se poate manifesta și în alte părți ale corpului (tocuri, încheieturi, glezne, genunchi, coate etc.). Guta este mai frecventă la bărbați decât la femei, iar pacienții suferă de două tipuri de durere. Pe de o parte, cristalele de acid uric din articulațiile inflamate provoacă dureri infernale atunci când mișcă aceste articulații și, pe de altă parte, chiar atingerea ușoară a țesutului umflat și dureros al pielii poate provoca, de asemenea, dureri extreme.

Simptomele în ordine:

Dureri articulare severe
Umflarea articulațiilor
Sensibilitate extremă la nivelul articulațiilor
Piele lucioasă, roșiatică sau violet în zona articulațiilor
febră
Pierderea poftei de mâncare
Pietre la rinichi
Eșecul rinichilor
Deshidratare

Remediile pentru gută

Guta este o boală gravă și trebuie tratată întotdeauna de un medic. Guta netratată poate evolua de la leziuni articulare severe la handicap. În plus, excesul de acid uric poate provoca pietre la rinichi. Deși există o varietate de medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală care pot fi utilizate pentru a elimina excesul de acid uric și pentru a ameliora durerea și simptomele, unele remedii de lungă durată pentru guta pot fi, de asemenea, utile atunci când sunt combinate cu aceste medicamente. Cu toate acestea, este întotdeauna important să solicitați sfatul medicului, nu numai să vă bazați pe remedii casnice și să discutați cu medicul curant despre utilizarea acelor remedii casnice.

Câteva remedii populare pentru gută

Cireșe: Cireșele au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare și în același timp inhibă producția de acid uric. Consumul a aproximativ 15 vișine proaspete pe zi poate reduce riscul de atacuri de gută cu până la 35%. Cei care nu au la dispoziție cireșe proaspete pot cădea, de asemenea, pe cireșe congelate și conservate sau suc de cireșe, deși puțin mai puțin eficiente.
Ceai de plante: Ierburi diuretice precum Urzica sau tija de aur, când se bea ca ceaiul, pot lega acidul uric și îl pot scoate din corp. Lista ierburilor care pot fi folosite este lungă, dar trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a o lua pentru a vă asigura că nu există efecte secundare nedorite sau că plantele sunt compatibile cu alte medicamente pentru gută. Ceaiurile din plante pot fi folosite intern și extern.
Gheara diavolului: Gheara diavolului este un alt remediu antiinflamator la domiciliu pentru gută și poate fi consumat și ca ceai. Gheara diavolului are, de asemenea, un efect de subțiere a sângelui și nu trebuie utilizat atunci când se utilizează medicamente pentru subțierea sângelui sau în diabet.
Apă: consumul de multă apă detoxifică corpul, îl eliberează de excesul de acid uric și protejează împotriva dezvoltării pietrelor la rinichi. Ar trebui să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi.
Fructe și legume: Bananele sunt un bun remediu acasă pentru gută, sunt bogate în minerale precum fosforul, reacționează chimic cu depunerile de acid uric și le pot elimina din sistem. Fructele și legumele precum citricele, fructele de pădure, roșiile, ardeii și legumele cu frunze verzi conțin multă vitamina C și reduc inflamația gutei.
Lucernă: Lucerna este o sursă bună de minerale, scade nivelul seric al acidului uric, previne depunerile în articulații și previne astfel progresia gutei.
Oțet de mere: 2 lingurițe de oțet de mere cu 2 lingurițe de miere, administrate de două ori pe zi, reduce durerea și simptomele de gută.
Băi de picioare: În cazul gutei de la degetele de la picioare, se recomandă băi calde pentru picioare, fie în ceai de ghimbir diluat cu apă sau cu săruri Epsom sau cărbune activ dizolvat în apă. Înmoaie-ți picioarele în apă fierbinte timp de aproximativ 30 de minute și apoi clătește bine, deoarece ghimbirul poate provoca iritarea pielii.
Gheaţă: Pentru ameliorarea rapidă a durerii, zonele afectate pot fi răcite cu gheață. Durerea se va opri de obicei imediat, dar gheața este doar o soluție pe termen scurt și, prin urmare, trebuie combinată cu alte remedii casnice pentru gută.
Ulei de ienupăr: Compresele cu ulei de ienupăr sunt un bun remediu pentru gută și pot descompune depunerile toxice din articulații.

Preveniți atacurile de gută

Consumul anumitor alimente duce la niveluri mai ridicate de acid uric și pentru a preveni atacurile de gută, aceste alimente ar trebui evitate ori de câte ori este posibil. Aceasta include:

Carne: Bacon, măruntaie, pâine dulce, carne și sosuri, bulion și măruntaie (inimă, ficat, rinichi).
Pasari: Păsări de curte, cum ar fi gâște și curcani.
Fructe de mare: Sardine, creveți, crabi, somon, păstrăv, macrou, cod, hamsii, hering și scoici.
Legume: Legume precum conopida, sparanghel, fasole, mazăre, ciuperci, linte și rubarbă.
Băuturi: Băuturi alcoolice, în special bere.
Produse de patiserie: Prăjituri, biscuiți, înghețată.
Acid acetilsalicilic: Aspirina duce la creșterea nivelului de acid uric.
Grăsimi și zahăr: Grăsimi saturate, monozaharide și carbohidrați precum fructoza.
Obezitatea și inactivitatea fizică sunt alți factori de risc pentru atacurile de gută.

Obezitatea determină niveluri crescute de acid uric, prin suprasolicitare, o reducere simultană a excreției de acid uric de către rinichi. Dacă sunteți supraponderal și aveți gută în același timp, ar trebui să încercați să slăbiți. Se recomandă o schimbare lentă a dietei. Remediile postului promit un succes mai rapid, dar pot declanșa și atacuri de gută și, prin urmare, ar trebui evitate.

Exercițiile fizice regulate întăresc cartilajul și mușchii articulațiilor, elimină deșeurile din organism și pot ameliora sau preveni durerile articulare. Exercițiile regulate pentru gută ar trebui să se concentreze asupra articulațiilor și să constea în exerciții de întindere și întindere.