Remedii la domiciliu A bea mult previne chiar cistita - FIT FOR FUN
Consumul de apă din abundență este un sfat obișnuit dacă aveți o infecție a vezicii urinare. Dar un studiu arată acum că un consum crescut de apă vă poate împiedica chiar să aveți o infecție urâtă a tractului urinar.
Infecțiile vezicii urinare nu sunt doar incomode, ci sunt și greu de scăpat. Oricine a avut o infecție a tractului urinar este foarte probabil să prezinte simptome din nou în următoarele câteva luni. Dar poți lua măsuri împotriva ei.
Apă în loc de antibiotice
Femeilor care suferă de cistită li se prescrie de obicei un antibiotic care ajută la rezolvarea rapidă a simptomelor.
Există însă și metode care nu necesită antibiotice și, prin urmare, sunt considerabil mai sănătoase pentru organism.
Pentru a preveni infecțiile vezicii urinare sau cel puțin pentru a ameliora simptomele în acest timp, recomandarea simplă este să beți mult.
Alimentarea cu apă crescută crește volumul de urină și astfel numărul de vizite la toaletă.
Acest lucru permite agenților patogeni să fie curățați mai repede din corp.
Studiul confirmă efectul pozitiv al apei potabile
Acum există și un studiu clinic care demonstrează efectele pozitive ale apei potabile.
Medicii de la Universitatea din Miami au examinat 140 de femei.
Toți subiecții au băut în medie mai puțin de 1,5 litri de apă pe zi și au dezvoltat o cistită de cel puțin trei ori în anul precedent.
Jumătate dintre femei ar trebui să își mărească aportul zilnic de apă cu 1,5 litri în următoarele 12 luni, celelalte 70 ar trebui să se mențină la consumul anterior de apă.
Consumul de apă a redus cistita cu 50%
În timpul studiului de douăsprezece luni, un număr total de 327 de infecții ale vezicii urinare au fost găsite printre subiecții testați.
Erau 111 în grup care trebuia să-și mărească consumul de apă. În grupul de control, numărul a fost 216.
Consumul crescut de apă a redus probabilitatea de a se infecta cu o infecție a vezicii urinare cu aproape 50%, iar acestor femei li s-au administrat și mai puține antibiotice.
Intervalele de timp dintre inflamațiile individuale au fost, de asemenea, semnificativ mai mari la femeile cu consum crescut de apă (142 zile) decât la grupul martor (84 zile).
Oricine suferă frecvent de cistită și bea foarte puțin în general poate combate eficient infecțiile recurente consumând mai multă apă.
Rămâne neclar ce cantitate de apă este necesară pentru a preveni dezvoltarea cistitei.
Pentru efectul asupra corpului, nu contează dacă apa provine de la robinet sau este cumpărată în sticle.
Ceaiurile neindulcite pot fi de asemenea băute. Cu toate acestea, din motive de sănătate, trebuie evitate băuturile zaharoase, cum ar fi băuturile răcoritoare.