Remedii la domiciliu pentru incontinență - Ce ajută ajutor rapid și remedii alternative »

Dacă este vorba despre o golire necontrolată a scaunului sau a urinei, se vorbește despre incontinență. Simptomul este foarte incomod pentru cei afectați, astfel încât nu este neobișnuit să apară izolarea socială. Cauzele sunt foarte diverse și variază de la infecții ale tractului urinar la incontinența de stres și inflamația rectală. Fie că este vorba de incontinență fecală sau incontinență urinară, simptomul necesită un diagnostic urgent de la medic.

Cu toate acestea, în multe cazuri, după consultarea medicului dumneavoastră, remediile casnice pentru incontinență vă pot ajuta, de asemenea. Pe lângă o dietă sănătoasă, z. B. remediile pe bază de plante sau antrenamentul vezicii urinare pot fi extrem de utile. Mai jos sunt cele mai bine încercate remedii casnice pentru incontinență, ajutor rapid, medicamente fără prescripție medicală și tratamente alternative.

Incontinență - Cauze și simptome

Incapacitatea de a ține urină și scaun sau de a simți când dorința de a trece este foarte incomodă pentru mulți oameni. Vă oferim acum informații utile în ghidul nostru privind incontinența.

În plus față de leziunile nervoase cauzate de operații sau de malpoziții congenitale în zona pelviană, cauza incontinenței poate fi:

mușchii pelvieni slăbiți din cauza tusei frecvente, obezității, exercițiilor fizice incorecte sau sarcinii
stres mental
funcția afectată a sfincterului, de exemplu cauzată de diabet
o căptușeală a vezicii urinare inflamată
Încetinirea intestinului (incontinență fecală)
Medicație (incontinență fecală)

Femeile suferă în special de mușchii slabi ai podelei pelvine. Din fericire, remediile casnice și tratamentul independent pot ajuta.

Remedii la domiciliu pentru incontinență

Ceea ce ajută cu adevărat?

În funcție de cauza și tipul incontinenței, alte remedii la domiciliu pot fi de ajutor. Este important să diagnosticați mai întâi cauza. Deși, în unele cazuri, medicamentul este principala opțiune de tratament, în altele este suficientă o schimbare a dietei.

O formă de incontinență este slăbiciunea vezicii urinare. Persoanele afectate pierd mai ales în timpul efortului, de ex. B. la râs sau strănut, câteva picături de urină. Pentru mai multe informații, consultați ghidul remedii casnice pentru slăbiciunea vezicii urinare.

Incontinența poate fi uneori contracarată cu anumite alimente

Ce să mănânci cu incontinență?

Unele alimente conțin substanțe care ucid bacteriile din vezică. Afinele sunt deosebit de sănătoase dacă le consumați drept sau ca suc. Muesli îmbogățit cu semințe de dovleac, afine și ovăz este foarte eficient la micul dejun.

Afinele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antibacteriene, iar semințele de dovleac reduc nevoia de a urina. De asemenea, pot fi consumate direct. Aproximativ două mâini de miez pe zi acoperă nevoia. În mod ideal, ar trebui să utilizați dovleacul medicinal special, care contracarează și mai mult incontinența.

În plus, salatele trebuie preparate cu pătrunjel și păpădie. Păpădia are substanțe amare care inhibă urinarea constantă. Pe lângă alegerea mâncării potrivite, ar trebui să beți și foarte mult. Apa minerală este cea mai bună alegere în acest sens.

Cele mai bune 7 remedii casnice pentru incontinență

Mai multe remedii casnice pentru incontinență

Deoarece infecțiile bacteriene cauzează adesea incontinență, este important să se prevină pătrunderea germenilor în organele urinare. Femeile în special trebuie să asigure o igienă intimă adecvată. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că zona din jurul pelvisului este întotdeauna menținută la cald de îmbrăcăminte. O folie de flori de fân ajută la reclamațiile acute.

Slip și pisoare

Slip pentru femei și pisoare pentru bărbați

Dacă remediile casnice menționate mai sus pentru incontinență nu ajută, este de asemenea util să purtați chiloți, pisoare pentru prezervativ sau tampoane anale. Aceasta înseamnă că femeile care suferă de incontinență urinară pot purta un bandaj sau chiloți pentru a prinde urina. Cu toate acestea, pentru bărbații cu incontinență urgentă, așa-numitele pisoare cu prezervativ ajută.

Incontinență urinară la o femeie

Atât femeile, cât și bărbații care suferă de incontinență urinară pot folosi, de asemenea, tampoane anale. În timp ce aceste medicamente nu opresc incontinența, ele vă vor ajuta să rămâneți curat.

Bea mult cu incontinență urinară

Persoanele cu incontinență urinară încearcă adesea să bea puțin. Cu toate acestea, consumul suficient de lichide este un remediu important la domiciliu pentru incontinență. Când reduceți cantitatea pe care o beți, urina devine mai concentrată și acest lucru crește adesea dorința de a anula.

Dieta ca remediu la domiciliu

Uneori incontinența se datorează supraponderabilității. Presiunea cavității abdominale este crescută aici. În acest caz, dieta poate fi foarte benefică. Cu toate acestea, pierderea în greutate este utilă și pentru mușchii pelvisului.

Preveniți incontinența

Mușchii bine dezvoltați ai podelei pelvine sunt esențiale pentru o funcție intactă a vezicii urinare și a sfincterului. Exercițiul regulat îi întărește cel mai bine. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți mișcări blânde, precum cele efectuate în yoga.

Înotul este, de asemenea, o alternativă bună, deoarece ușurința apei nu pune prea multă presiune pe podeaua piscinei. Sporturile precum joggingul, săriturile cu frânghia sau trambulina sau toate sporturile cu minge, pe de altă parte, sunt inadecvate din cauza vibrațiilor frecvente.

Dar există și exerciții specifice care construiesc mușchii. În exercițiul Kegel, mușchii afectați sunt strâns tensionați timp de câteva secunde, ca și când ar urina. De asemenea, ar trebui să evitați ridicările grele în viața de zi cu zi, deoarece slăbește podeaua pelviană.

Igiena personală pentru prevenire

Deoarece incontinența urinară este adesea cauzată de bacterii, igiena personală crescută poate fi utilizată preventiv. Cu toate acestea, igiena personală excesivă poate duce și la infecții, întrucât acest lucru perturbă flora. Utilizați produse de îngrijire naturală cu o valoare de pH adecvată pentru igiena intimă.

Ajutor rapid cu incontinența

Ce remedii casnice pentru incontinență ajută imediat?

Dacă simțiți nevoia să vă goliți vezica urinară, ar trebui să o urmăriți, dar trebuie totuși să aveți grijă să nu consumați alimente diuretice.

Băuturile diuretice sunt:

Evitați cafeaua, deoarece crește dorința de a goli

cafea
Alcoolul, mai ales berea
Ceai, în special ceai verde și negru

Alimentele diuretice includ:

avocado
hrean
savoy
Ceapă
varza rosie
fenicul
creson
sparanghel
Castravete
roșii
țelină
Morcovi
Căpșune
Cireșe
Citrice

Desigur, fructele uscate nu trebuie consumate în cazul incontinenței fecale, deoarece are un efect foarte laxativ. Pentru a nu vă murdări hainele, puteți folosi prosoape și tampoane igienice. Există, de asemenea, așa-numitele dopuri de uretrat care sunt introduse în tractul urinar. Dacă nu există toaletă în apropiere, următorul truc vă ajută: vă așezați și vă frecați glezna de tibia celuilalt picior. Stimulul senzorial inhibă dorința de a urina.

Droguri de la farmacie

Ajutorul rapid pentru incontinență poate aduce, de asemenea, medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală și remedii pe bază de plante din farmacie.

Hormoni: Hormonii sunt folosiți atunci când incontinența este cauzată de lipsa de estrogen. Dacă valorile sunt echilibrate, scade și incontinența.
Laxativ: Una dintre cauzele incontinenței fecale este constipația. În acest caz, laxativele pot ajuta la stimularea colonului să treacă de scaun. .
Inhibitori de motilitate: Acest medicament poate reduce frecvența mișcărilor intestinale. Luarea acestuia înseamnă că nu trebuie să mergeți la toaletă la fel de des. Cu toate acestea, inhibitorii motilității trebuie luați numai dacă este recomandat de un medic, deoarece pot avea diverse efecte secundare.

Când la medic la simptom?

Incontinența nu trebuie ascunsă din rușine. Dacă vă adresați medicului de familie sau urologului, primiți ajutor profesional, de exemplu sub forma unui masaj de mângâiere și atingere a abdomenului, care vă instruiește să controlați urinarea.

Remedii alternative pentru incontinență

Medicina alternativă poate ajuta, de asemenea, împotriva incontinenței. Plantele medicinale și ceaiurile din plante pot, de exemplu, să întărească mușchii vezicii urinare și ale podelei pelvine, să inhibe inflamația sau să întărească sistemul imunitar. Metodele alternative utile de vindecare includ și homeopatia, sărurile Schüssler sau aromoterapia.

Puteți găsi informații detaliate despre medicina alternativă pentru incontinența urinară în ghidul de remedii casnice pentru slăbiciunea vezicii urinare.

Plante medicinale și ceaiuri din plante

În naturopatie, ierburile speciale sunt folosite pentru incontinență. Se iau ca ceai. Utile sunt:

Plantele medicinale pot ajuta, de asemenea, împotriva incontinenței

salvie
Ierburi Johannis
Balsam de lamaie
Ascuțirea
Pelin
Pătlagină de ribwort
Goldenrod
Bearberry
Urzica
Frunze de mesteacăn

Aceste ceaiuri au efect doar dacă le consumi de mai multe ori pe zi.

Homeopatie și globule

Homeopatia este adesea folosită în aceste zile pentru a trata incontinența. Cu toate acestea, pentru a determina remediul homeopat potrivit, trebuie luați în considerare numeroși factori. Prin urmare, este recomandabil să vizitați un medic naturist. Dar există unele globule care s-au dovedit a fi deosebit de eficiente pentru incontinență.

Globulele utile pentru incontinență sunt:

Alumină: Ajută în special la cistită, incontinență fecală și paralizie a sfincterului.
Causticum Hahnemanni: Utilizat pentru incontinența urinară de stres (de exemplu, pierderea urinei la tuse) sau când fluxul de urină și urinare este lent.
Hyoscyamus niger: Se utilizează atât pentru incontinența urinară, cât și pentru incontinența fecală. Această globulă ajută la paralizia vezicii urinare sau stresul ca o cauză, de exemplu. (numai prescripție medicală)
Pulsatilla: ajută persoanele blânde, indulgente, emoționale și predispuse la schimbări de dispoziție.
Xerophyllum: Așa-numita iarbă de urs este utilizată în principal pentru incontinența de stres și pacienții care sunt în general slăbiți.

Mai multe informații despre tratamente homeopate poate fi găsit în ghidurile de homeopatie pentru incontinență și globule împotriva slăbiciunii vezicii urinare.

Consilieri înrudiți

Puteți găsi mai multe informații despre remedii casnice pentru incontinență în următoarele ghiduri:

Remedii la domiciliu pentru slăbiciunea vezicii urinare - Remedii dovedite la domiciliu, ajutor rapid și medicină alternativă
Ce este incontinența (slăbiciune a vezicii urinare)? - Simptome, cauze, diagnostic, tratament și multe altele.
Incontinență urinară - Semne, declanșatoare, diagnostice, tratamente și multe altele
Globule pentru slăbiciunea vezicii urinare - pe care le ajută homeopatia?
Homeopatia pentru incontinență - care globule ajută?