Remedii naturale anti-oboseală - Plante împotriva oboselii - Doctissimo
Iarna continuă, mulți viruși sunt în circulație și corpurile noastre sunt supuse. Pentru a face față oboselii și, în funcție de originea acesteia, dr. Eric Lorrain, președinte al Institutului European pentru Substanțe Vegetale * și autor „100 de întrebări despre medicina pe bază de plante” (Edițiile La Boétie) **, remedii naturale anti-oboseală pe bază de plante pentru a rezista șocului. urmați liderul !
Am suprasolicitat: detoxifiere rapidă !
Prea multa ciocolata si dulciuri? Pofte de grăsime incontrolabile? Un clasic iarna. Dar dacă nu doriți să câștigați 3 kilograme și să vă supraîncărcați corpul, o detoxifiere este în ordine. Remediile noastre naturale: anghinare și ridiche neagră într-un tratament de 15 zile la o lună (o linguriță de EPS - extracte fluide standardizate de plante proaspete). Bine de știut: putem lua și acest amestec înainte de o masă pe care o anticipăm ca fiind foarte generoasă, ne va facilita digestia.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Dacă supraalimentarea are loc pe fondul unor tulburări metabolice (supraponderalitate, supraîncărcare de grăsime abdominală, ficat obosit prin tratamente medicamentoase sau consum excesiv de alcool), s-a dovedit că o altă combinație ne protejează ficatul și intestinele: curcuma și ciulinul de lapte. Chiar și fără preparate capsulare sau ad-hoc, nu ezităm să stropim tocanele sau supele cu turmeric.
Îmi lipsește energia și motivația
De la primele semne de epuizare, dr. Lorrain recomandă combinația de ginseng-rhodiola (5 până la 10 ml dimineața), pentru a îmbunătăți capacitățile fizice, mentale, imune și metabolice¹. O altă opțiune: combinați rhodiola și guarana dacă problemele sunt recente. Guarana, luată dimineața, acționează „ca un adevărat starter”.