Remedii și tratamente pentru boala de dimineață - Doctissimo
Greață, știi de când erai însărcinată. mai ales dimineața. Acestea afectează jumătate din femei din primele săptămâni de sarcină. Și uneori acestea pot strica cu adevărat acele prime momente de fericire. Unii vă vor spune să vă luați durerea cu răbdare, deoarece de obicei dispare la sfârșitul primului trimestru. Există însă sfaturi pentru a le reduce intensitatea. Sfaturile noastre ...
Greața, care este adesea mai frecventă dimineața, afectează multe femei la începutul sarcinii. Într-adevăr, 50 până la 70% din viitoarele mame ar experimenta aceste mici inconveniente. Dacă sunt complet normale, această situație incomodă poate intra rapid în calea vieții de zi cu zi. Dar există soluții pentru a scăpa de ele și chiar pentru a le evita. Deci, care sunt tratamentele și tratamentele minune? Iată câteva sfaturi pentru a-ți lua rămas bun de la boala de dimineață.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Evitați stresul împotriva greaței
Dacă începeți să vă entuziasmați după ce abia v-ați ridicat din pat, stresându-vă afară și alergând, astfel încât să nu întârziați la serviciu, creșteți simptomele greaței. În plus, stresul este rău pentru bebeluș! Deci, faceți totul în seninătate și luați-vă timp, începând cu ridicarea: foarte blând pentru a vă ridica din pat !
Sarcină, mâncați încet și regulat
Feriți-vă de perioadele lungi, fără nimic în stomac. Ia un mic dejun adevărat, o gustare la 11 dimineața, prânz, ceai după-amiaza și cină (plus, eventual, o gustare puțin înainte de culcare). Stomacul gol este cel mai bun mod de a vă simți greață. Și nu exagerați. Mai bine să faceți mese mici, fracționate.