Repede pentru auto-vindecare

Acasă Blog Sfaturi pentru post Cum se adaptează corpul la post ?

Cum se adaptează corpul la post ?

Cum este posibil să rămânem în viață atunci când nu mâncăm când postim ?
Cum este posibil să ne simțim din ce în ce mai bine când postim ?
De ce celulele noastre continuă să funcționeze atunci când nu pot trăi o fracțiune de secundă fără hrană ?
Cum se hrănește corpul în timpul unui post ?
De ce tumorile, mastita, scleroza, țesutul îmbătrânit dispar în timpul unui post ?
De ce organele vitale, cum ar fi inima și creierul, nu pierd un miligram ?
De ce în unele cazuri auzul nostru se îmbunătățește, vederea se îmbunătățește, pielea noastră devine mai moale, fața noastră devine mai colorată, ne recuperăm de astm, bronșită, mastită mamară, ulcer ...

Dar, în primul rând, postul de apă este ceea ce ?

Este abținerea voluntară de la alimente, cu excepția apei !

Puteți merge câteva săptămâni fără să mâncați, dar doar câteva zile fără să beți. Nu avem alimentare cu apă. Cu toate acestea, în țesuturile noastre există rezerve de hrană.

De ce, care la prima vedere poate părea absurd, a merge fără alimente ne poate permite de fapt să fim mai sănătoși sau chiar să ne vindecăm în unele cazuri ?

Cum să explic acest lucru? Care este motivul ? Dacă postul se îmbunătățește sau chiar ne vindecă sănătatea, cum este posibil acest lucru? Prin ce mecanism ?

Precauții

Înainte de a vorbi despre post, este important să vă spuneți să nu începeți un post fără a solicita sfatul unui medic care știe despre post.

În plus, este mai bine să faci posturi scurte și regulate (5 până la 10 zile) decât posturile lungi eroice. Deși pentru cancer și tumori este necesar să planificați câteva posturi lungi. Apoi va fi necesar să solicitați sfaturi.

Deci, de ce postul ne poate îmbunătăți sănătatea ?

I - Primul mecanism prin care postul poate fi vindecat este repausul fiziologic

O persoană are, de exemplu, un ulcer peptic. Când mănâncă, se secretă zilnic câțiva litri de suc gastric (secreția de acid). Acidul clorhidric din stomacul nostru este foarte acid
(pH de la 1,5 la 2).

Avem același pH gastric ca și pisicile mari !

Această secreție foarte acidă va împiedica vindecarea ulcerului nostru. Ulcerul apare deoarece, pe de o parte, există o lipsă de factori de protecție (bicarbonat și mucină) și, pe de altă parte, secreția de acid clorhidric. Persoanele care suferă de ulcere fie nu au bicarbonat și mucină, fie produc exces de acid clorhidric. De trei ori pe zi, prin urmare, stomacul este corodat de propria sa secreție. Când individul ține post, în primele câteva zile va exista o exacerbare a bolii din cauza secreției acide. Acest lucru poate agrava ulcerul în 24 până la 48 de ore. Cu toate acestea, atunci stomacul încetează în mod spontan să secreteze. Prin urmare, își reduce secrețiile gastrice și oprește contractarea. Prin urmare, leziunea se oprește din contracție și afluxul de acid. Odihna mucoasei se va putea vindeca în cele din urmă. Înțelegem cât postul poate vindeca ulcerul de stomac.

Un alt exemplu, Inima! Inima se contractă de 60 până la 80 de ori pe minut, în funcție de individ. Imaginați-vă o persoană cu insuficiență cardiacă.

Dacă noi persoana postim, ce se va întâmpla ?

Rata pulsului va scădea de la 10 la 20 de bătăi pe minut. O inimă care, prin urmare, scurgea 100 de centimetri cubi de sânge cu fiecare contracție (nu luați numerele la propriu, asta pentru a demonstra efectul postului, aceasta nu este o lecție de matematică). Ceea ce face 6 litri de sânge pe minut. Sau într-o zi 8.640 de litri de sânge propulsat de inimă !

- O mașină drăguță, nu-i așa?

Imaginați-vă că vă reduceți ritmul cardiac cu 20 de bătăi pe minut. Reduceți tensiunea cardiacă cu 25% în timpul zilei. În loc de 8.640 de litri de sânge, vor fi doar 6.480 de litri. Inima economisește astfel 2,1 tone în propulsia de sânge pe zi. Cu alte cuvinte, inima se odihnește.

"Inima este într-un șezlong în timpul postului!"

Deoarece sângele este eliberat de deșeurile sale prin post și este mult mai fluid, mai ușor, mai puțin dens, inima acumulează economii. În cele din urmă, face doar 40 - 50% din munca sa obișnuită. Ne putem imagina de ce în aceste condiții se poate vindeca singur.