Repetă și devine subțire (Audiobook) de Carmen von Maurat

După 30 de zile, Audible este de 199 GBP/lună. Anulați oricând.

devine

Rezumatul editorului

Ai urmat din nou o dietă care nu a avut efectul dorit? Toate dietele din această lume nu vă vor face niciun bine dacă nu vă „dau clic” în cap. Succesul oricărei diete depinde de atitudinea mentală corectă.

Problemele de greutate au mult de-a face cu subconștientul nostru. Oamenii care își iau prea puțin timp pentru propriile nevoi își iau, de asemenea, puțin timp pentru propria hrană.

Afirmațiile oferă o oportunitate minunată de a vă ancora impulsurile cruciale în cap și apoi de a le scoate cu ușurință. Subconștientul este „programat” în mod specific și durabil pentru o dietă sănătoasă. Foamea de alimente excesive și nesănătoase dispare, iar nutriția este din nou mai conștientă.

Afirmațiile sunt unul dintre cele mai puternice instrumente psihologice dintre toate. Afirmațiile (sau autosugestiile) sunt credințe simple, clare și formulate pozitiv. Pronunțate în mod repetat cu voce tare sau încet, ele servesc pentru a furniza subconștientului nostru informații noi. În acest fel putem elibera blocuri mentale, înlătura structurile de gândire blocate și obstructive și le putem înlocui cu modele de gândire pozitive noi. Pentru că ceea ce credem creează realitatea noastră.

Programul dovedit începe exact de unde apar poftele și pofta de mâncare și băuturi de îngrășat: cu consumul emoțional. Vă arată cum puteți să vă schimbați atitudinea interioară într-un timp foarte scurt și astfel să vă reduceți greutatea în mod semnificativ și durabil. În acest fel, obiceiurile tale alimentare, senzația de foame, dar și factorii declanșatori ai alimentației emoționale pot fi influențate pozitiv. Și astfel, cu ajutorul acestei aplicații, veți pierde în greutate continuu într-un mod sănătos până la atingerea greutății dorite.

  • modul în care „gândirea slabă” îți revoluționează viața
  • secretul succesului persoanelor autodisciplinate
  • cum să construiești autodisciplina și o motivație extremă
  • Principii și strategii încercate și testate pentru a acționa mai disciplinat
  • Cum să dezvoltați obiceiuri care vă vor ajuta să pierdeți în greutate în mod fiabil Abia așteptați să ascultați această carte audio? Apoi faceți clic acum pe „butonul Cumpărați”!