Reporniți dieta dukan posibil ajutor
Sunt un fost Ducanian sârguincios, am slăbit 7 kg în 2 luni și jumătate . a funcționat foarte bine, l-am urmat foarte bine, am rezistat în sfârșit! și le urez noroc tuturor celor care îl întreprind și îl continuă.
Vreau să mă adresez profesionistului Dukan
Am terminat faza de stabilizare acum 3 luni și de atunci a fost cam dezastru. corpul meu rezistă, nu luați atât de mult pentru că compensez cu mult sport! din fericire, dar îmi cunosc corpul și dacă voi continua aceste lacune și aceste crize de lacomie. Voi umfla din nou.
deci întrebarea mea este: putem relua dieta Dukan? (nu este recomandat de Pierre Dukan în cartea sa). Mi-e frică să nu influențez sindromul yoyo! și este să o iau din nou dacă ar trebui să "refac" o mică cură cu faze mai scurte și mai rapide sau să o reiau în mod normal.
pentru că vreau să slăbesc doar 2 sau 3 kilograme pe care le-am câștigat mai mult sau mai puțin.
De asemenea, continui totuși într-un mod foarte asiduu, joi cu proteine și tărâțe de ovăz în fiecare zi.
Mulțumesc pentru ajutor, într-adevăr.
Noroc tuturor
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Mai degrabă mi s-ar potrivi.
pentru că aș vrea să refac și o dietă Dukan.
Acum 4 ani, slăbisem 33 kg datorită metodei, dar mi-am revenit. 20! (ca o tărtăcuță care sunt, nu m-am stabilizat).
Pe scurt, intenționez să iau taurul de coarne în curând și sper din toată inima să funcționeze.
Poți să-mi amintești de ce îți recomandă să nu-ți refaci dieta ?
Dukan
explică p145 în Nu știu cum să slăbesc de ce este periculos să reînnoiți acest tip de dietă mai mult de o dată sau de două ori în viață! Tocmai am citit faza conso și am dat peste ea. Mult succes fetelor! asa si asa
Buna ziua
Am citit exact ceea ce este în această carte. "Dar aveți grijă să nu repetați această operație mai mult de o dată sau de două ori în viața dvs. Oricine încearcă în zadar să slăbească o dată sau de două ori UN AN se găsește în situația de fiecare dată. De o supuneți supraîncărcării colesterolului ". Voila! Este clar pe an și înseamnă, de asemenea, că nu ați înțeles cum mâncați. Păcat! Ne vedem!.
Vacanță și recuperare
„Mă poticnesc” întâmplător pe această postare veche și totuși îmi pun acest tip de întrebare fără să găsesc cu adevărat un răspuns pe net. Fac Dukan din 8 martie, am slăbit 9 kg și sunt foarte fericit pentru că la 55 de ani, nimic nu a funcționat pentru mine, prea multe diete în viața mea. Doar aici plec 14 zile pentru a face un circuit, așa că schimbăm hotelul în fiecare zi și vom mânca neapărat ceea ce ni se dă! Cred că, desigur, "pentru a rezolva", dar nu este posibil să fac Dukan PL/PP temeinic, deoarece pentru conso nu permite alte dezserturi decât fructele sau în această țară există deserturi delicioase și consider că permit câteva pentru că voi mergi acolo o singură dată în viața mea. bine asta pentru a explica că voi elibera mai mult sau mai puțin dukan 14 zile pentru a relua după. o alta solutie sa-mi dai? Mai am vreo 7 kg de slăbit acolo. Mulțumesc pentru ajutor, mă „funcționează” oricum și vinovăția mă așteaptă să ai o zi bună, keetle