Respectarea dietelor de celebritate ar fi rău pentru sănătatea noastră - Revista Biba

Fiecare vedetă își dă secretele de slăbire pentru a avea un corp perfect, dar aceste diete nu ne convin neapărat.

dietelor

Faceți dieta cu 5 factori sau calculați totul cu 5 (alimente, zile de sport și odihnă etc.), cum ar fi Lady Gaga, mâncare crudă sau mâncați tot crud, cum ar fi Gwyneth Paltrow sau dieta cu picurare IV, sau mâncați pentru dvs. Rihanna ... atâtea nume barbare care sunt în realitate „secretele de slăbire” ale stelelor. Dar, potrivit experților în dietă americani, adoptarea acestor diete ar fi dăunătoare pentru corpul nostru. Explicații.

O fizionomie specifică fiecăruia

Unele diete arată promițătoare la prima vedere. De exemplu, consumul de alimente pentru bebeluși precum Jennifer Aniston. La 48 de ani, are un corp care te face să visezi. Deci ne spunem „de ce nu pentru noi”? Dar ceea ce funcționează pentru alții nu este neapărat bun pentru noi. Ar fi o chestiune de fizionomie. Potrivit Cynthia Sass, dietetician american, trebuie să ne adaptăm dieta în funcție de mai mulți factori: greutate, vârstă, activitate fizică zilnică ... trebuie să ținem cont și de intoleranțele noastre, și mai ales de gusturile personale. Doar pentru că o stea este subțire (chiar slabă) nu înseamnă că sunt sănătoși. Există însă și vedete, precum Emily Ratajowski printre altele, care arată că mănâncă ceea ce vor (și nu neapărat bine) fără să precizeze vreodată, că în fiecare zi, merg la sală pentru o sesiune de trei ore. Dietele celebrităților nu sunt cheia succesului pentru sănătatea noastră și pentru corpul nostru ...