Respiră mai bine pentru a slăbi, c; este posibil!
21 iunie 2017
Respirați mai bine pentru a slăbi, da, este posibil! De câțiva ani, am văzut că respirația are un rol important în pierderea în greutate.
Într-adevăr, nu v-ați pus niciodată întrebarea, unde merg kilogramele care nu mai sunt afișate pe cântar și ne fac atât de fericiți? Ei bine, se pare că acele kilograme urâte care uneori ne complică viața, zboară în aer !
Vă explicăm că oxidarea, adică eliberarea atomilor conținuți în celulele adipoase, cauzează pierderea în greutate.
Aceasta este experiența actorului japonez Miki Ryosuke, care ulterior a contribuit foarte mult la diseminarea acestei metode.
Practic, exercițiile de respirație recomandate de medicul său au fost pentru a-i ameliora durerile de spate, pentru a face acest lucru a trebuit să respire timp de 2 minute conform următorului model: inspirați 3 secunde apoi expirați timp de 7 secunde.
Făcând aceste exerciții, și-a dat seama rapid că, pe lângă faptul că-și ameliorează durerea, slăbea. După cum am explicat puțin mai sus, grăsimea este compusă din oxigen, hidrogen și carbon, atunci când oxigenul pe care îl respirăm ajunge la celulele adipoase, acestea din urmă sunt descompuse în apă și carbon.