Respirăm corect și slăbim

Gospodina americană a dezvoltat un program de slăbire fără a fi nevoie de un antrenament istovitor.

slăbim

Acest sistem de respirație Bodyflex Când se efectuează, ardeți excesul de grăsime prin efect aerob. Oxigenul - cel mai important element în arderea grăsimilor.

Programul este după cum urmează: respirație profundă prin gură, nas, inspirați rapid, expirați puternic prin gură, apnee când sunt retractate stomacul timp de 8-10 secunde, respirație și relaxare. După ce inhalarea sângelui este saturată cu oxigen, dioxidul de carbon din organism crește în tensiunea musculară apare anoxia, atunci când inhalarea corpului direcționează sângele, deja îmbogățit cu oxigen din mușchi și grăsimea de oxigen arde în această zonă.