Respirați nevoia de o gură de aer proaspăt - Plante și sănătate

Universal și atemporal, aerul, apa, focul și pământul au inspirat multe abordări ale sănătății. Gata pentru un castron de aer de pădure, un leac cu apă de lut sau o cataplasmă de ghimbir încălzitoare? Învață să profiți de aceste surse de bunăstare profundă din mediul tău.

respirați

Respirație: nevoia de o gură de aer proaspăt

Inspirăm în jur de 20 m 3 de aer în fiecare zi. Acest element vital este compus din dinitrogen (78%), dioxigen (21%) și mai puțin de 1% dioxid de carbon și gaze rare. În esență, oxigenul este folosit de corpul nostru: fără el, fără energie! La acest aer se adaugă, din păcate, astăzi mulți poluanți: dioxid de azot, particule, oxonă, benzen.