Respirație urât mirositoare la post ▷ Cum se dezvoltă respirația urât mirositoare și ce ajută
Cum se dezvoltă respirația urât mirositoare în timpul postului și ce ajută la combaterea acestuia.
Ce este postul și ce tipuri există?
De ce se dezvoltă respirația urât mirositoare în timpul postului?
Acum există numeroase tipuri de post care pot fi adaptate individual propriului corp. Cele mai populare metode de post includ:
Post zero/post de apă
După cum sugerează și numele, postul zero sau postul apei elimină complet aportul de alimente solide. În cea mai strictă formă de post, sunt permise numai apă și ceaiuri din plante.
Corpul pierde rapid câteva kilograme dacă refuzați voluntar să mâncați, dar acestea sunt din nou foarte repede după perioada de post. Deoarece metabolismul durează mult mai mult pentru a se obișnui cu aportul normal de alimente, iar organismul creează automat depozite de grăsime pentru momentele de nevoie. Postul zero este, de asemenea, însoțit de efecte secundare, cum ar fi oboseala, oboseala și durerile de cap, iar respirația urât mirositoare apare adesea în timpul postului.
Oricine optează pentru postul de apă ar trebui să aibă cu siguranță o conversație cu medicul în prealabil, deoarece medicii de obicei sfătuiesc împotriva acestui tip strict de post și pot numi alternative mai sănătoase.
Postul potrivit lui Otto Buchinger
În timpul unei cure de post potrivit medicului german Otto Buchinger, corpul nu este doar detoxifiat, ci și eliberat de balastul mental. Prin urmare, tipul de post poate fi realizat cu succes numai într-un mediu calm și fără stres.
Înainte de a începe postul potrivit lui Otto Buchinger, se introduce o zi de ușurare cu o dietă ușoară, cum ar fi mere, iaurt natural și fulgi de ovăz. În plus, intestinele sunt curățate cu o soluție de sare Glauber, astfel încât să vă simțiți mai puțin înfometați. În perioada de post, organismului i se permite să consume numai alimente lichide, cum ar fi sucuri de fructe, sucuri de legume și bulioane de legume. Cu toate acestea, cura de post poate fi completată cu produse lactate individual și după cum este necesar.
Dacă doriți să încercați postul conform lui Otto Buchinger, ar trebui să discutați și cu medicul de familie, în același timp, suficient exercițiu sub formă de plimbări vă ajută să vă curățați capul și să vă stimulați circulația.
Postul de bază
Postul alcalin nu înseamnă evitarea completă a consumului de alimente, ci mai degrabă despre crearea unui echilibru acido-bazic bun în organism.
Postul alcalin diferențiază alimentele în acide și bazice. Cei care consumă prea multe alimente acide se simt obosiți, suferă de dureri de cap și probleme digestive. În timpul curei de post, alimentele acide sunt complet evitate pentru a ușura organismul.
Cu toate acestea, deoarece există și alimente dulci care duc la acidificare în organism, iar alimentele cu gust acru au un efect alcalin, postul alcalin poate fi efectuat numai cu instrucțiuni adecvate și sfaturi alimentare. În plus, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de acest post.
De ce postul poate provoca respirație urât mirositoare?
Respirația urâtă din post nu îi face automat pe toți cei care se abțin să mănânce o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, mulți oameni suferă de respirație urât mirositoare dacă nu mănâncă nimic.
Cauzele respirației urât mirositoare în timpul Postului Mare sunt diferite. Pe de o parte, există bacterii în cavitatea bucală care se hrănesc cu resturi și produc compuși de sulf care provoacă respirație urât mirositoare. De asemenea, organismul elimină numeroase toxine prin post, majoritatea prin intestine sau vezică, dar unele și prin piele și mucoase.
1. Bacteriile din gură sunt responsabile pentru dezvoltarea compușilor de sulf cu miros urât.
2. Organismul elimină toxinele împuțite prin mucoase.
Cu toate acestea, cu câteva trucuri, puteți reduce respirația urât mirositoare în timpul postului.
Respirația urât mirositoare apare atunci când nu se mănâncă nimic mult timp
Nu numai când postim majoritatea oamenilor respiră urât, deoarece apare adesea Respirație urâtă din stomacul gol. Cei care nu mănâncă nimic timp de câteva ore în timpul zilei ar putea fi evitați de cei din jur. Pentru că și cu cantitate mică sau deloc de hrană pentru câteva ore bacteriile din cavitatea bucală caută resturi alimentare și se formează în consecință soluții de sulf cu miros neplăcut, ceea ce poate duce la respirație urât mirositoare. În plus, respirația urât mirositoare poate fi agravată de dietă.
Care este cel mai bun mod de a contracara respirația urât mirositoare atunci când postim?
Din fericire, există diferite măsuri și remedii pentru respirația urât mirositoare pentru a preveni respirația urât mirositoare de la post:
Bea mult
În timpul Postului Mare, corpul are nevoie urgentă de un singur lucru: fluid și mult. Oricine posteste ar trebui, prin urmare, pe tot parcursul zilei bea multn, cel mai bun apă sau ceaiuri neindulcite. Datorită aportului ridicat de lichide, corpul este spălat corespunzător și toxinele ajung în urină, unde sunt excretate prin vezică. În plus, cavitatea bucală uscată este umezită de băut și se formează automat mai puține bacterii.
Bună igienă orală
A bună îngrijire orală și dentară ajută și la post pentru a preveni respirația urât mirositoare. Spălați-vă dinții de două până la trei ori pe zi, precum și unul Apă de gură împotriva respirației urât mirositoare și a Curatator de limbi păstrează respirația proaspătă chiar și în timp ce postesti.
Ajutoare speciale
Guma de mestecat fără zahăr trebuie evitată la post. Mestecând, corpul crede că este hrănit, astfel încât devine foarte flămând, ceea ce nu este cu adevărat benefic atunci când postim. În schimb, este mai bine să devii unul fructe delicioase sau ceai de plante a apuca. Poti de asemenea Comprimatele de clorofilă împotriva respirației urât mirositoare sau apa de gura speciala precum CB12 ajuta la respiratia urat mirositoare.
Aceste sfaturi vă pot ajuta să controlați respirația urât mirositoare în timpul postului.