Restricție de calorii, Mănâncă mai puțin și trăiește mai mult
Imitând restricția calorică, dieta ketogenică ar extinde speranța de viață.
Cum să accesați beneficiile restricției calorice fără a vă priva? Datorită restricțiilor calorice mimetice. LaNutrition.fr prezintă principalii candidați pentru acest titlu.
Restricția calorică este singura modalitate cunoscută de creștere a speranței de viață la zeci de specii de animale, iar în Statele Unite este practicată de un număr tot mai mare de adepți și chiar de specialiști în îmbătrânire, în încercarea de a-și extinde longevitatea. Așa o fac.
O dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați sau limitată în calorii poate îmbunătăți prevenirea și tratamentul cancerului.
Restricția calorică este singura modalitate cunoscută de a crește speranța de viață la toate speciile de animale. Și cel mai probabil la oameni. Din anii 1990, cercetătorii au încercat să dezvolte „mimetice” ale restricției de calorii (link). Primul candidat în cursă, al doilea DG a fost respins în ciuda unui început promițător.
Noile rezultate ale studiului pun sub semnul întrebării beneficiul restricției calorice pentru longevitate.
Verii noștri maimuță rhesus trăiesc mai mult și mai sănătoși atunci când sunt supuși restricției de calorii.
Dieta de 5 zile care imită postul scade riscul de boli cronice și crește funcția creierului.
Dr. George Roth a condus de mult Departamentul de Fiziologie Moleculară și Genetică la prestigiosul Institut Național SUA pentru Îmbătrânire (NIA, Baltimore, Maryland). Este considerat unul dintre cei mai buni specialiști în biologia îmbătrânirii.
A mânca mai puțin sporește speranța de viață la majoritatea speciilor Au fost oferite mai multe explicații LaNutrition.fr trece în revistă principalele.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !