Resturi Lyonnais, o specialitate bogată în calorii Blogul

specialitate

Gratonii Lyonnais sunt una dintre specialitățile frumosului oraș Lyon. Făcute din carne de porc, aceste mici delicatese sunt uneori utilizate pe scară largă în gătitul zilnic.. Cu toate acestea, trebuie să fii atent, deoarece în timpul unei diete de slăbire, este important să fii atent la toate ingredientele folosite.

Iată ce trebuie să știți despre gratonii Lyonnais din dietă.

Valori nutritive ale scraponiilor Lyonnais

Scraponii Lyonnais au un conținut ridicat de calorii, deoarece 100 de grame de produs conțin 720 kcal. Acest lucru este foarte mare având în vedere că aportul zilnic de calorii ar trebui să fie de 2.000 de calorii pentru o femeie și 2.500 de calorii pentru un bărbat.

100 de grame conțin și proteine: 28 g; Grăsimi: 65 g din care Acizi grași saturați: 26 g, Carbohidrați: 4,7 g; fibre alimentare: 2,44 g și sodiu: 449 mg.

Pentru o persoană care dorește să slăbească, zgârieturile Lyonnais sunt, prin urmare, puternic descurajate. Fabricarea acestei specialități explică aceste cifre înspăimântătoare în timpul unei diete. Într-adevăr, carnea de porc este confitată pentru a oferi aceste rillettes pe care le apreciem atât de mult.

Cum se mănâncă scraponi Lyonnais ?

Dacă într-adevăr trebuie să folosiți resturi Lyonnais pentru mese, alegeți să utilizați cât mai puțin posibil și însoțiți-le cu alimente cu conținut scăzut de calorii.