Resuscitarea de la hipoglicemie, gustări mâncăm ce dbl-diabet
" Mâncați zahăr în timp ce aveți diabet ?! "
Ce persoană care trăiește cu diabet nu a trebuit niciodată să răspundă la această întrebare? Da, chiar dacă trăiești cu diabet zaharat de tip 1, organismul are nevoie de zahăr, mai ales atunci când apare hipoglicemia sau doar pentru a-și satisface puțin foamea! Cât zahăr să ingerăm și în ce formă în caz de hipoglicemie sau pofta de gustare ?
Resucrat: ce să mănânce în caz de hipoglicemie ?
Hipoglicemia se ia în considerare atunci când nivelul zahărului din sânge este mai mic de 0,70 grame pe litru de sânge. Carbohidrații trebuie apoi ingerați rapid pentru a readuce nivelul de zahăr din sânge la echilibru (între 0,80 și 1,80 g/l pentru persoanele care trăiesc cu diabet de tip 1). În timp ce unii se confruntă cu hipoglicemie prin pierderea concentrației, tulburări vizuale, tremurături, transpirații, furnicături pe limbă și buze ... Unii, pe de altă parte, nu simt semne de hipoglicemie, de aceea este necesar să se măsoare regulat glicemia să îl puteți anticipa cât mai mult posibil.
Pentru a atenua o hipo, preferați la început o re-zahărire cu zaharuri rapide. În general, pentru ca hipoglicemia să treacă, se recomandă ingerarea a aproximativ 15 grame de carbohidrați.
O altă tehnică: consumați 5 grame de carbohidrați pentru 20 kg de masă corporală. De exemplu: o persoană care cântărește 60 kg are nevoie de 15 grame de carbohidrați pentru re-zahăr și pentru a-și reduce hipoglicemia; dar o persoană de 80 kg va avea nevoie de 20 de grame.
Acestea sunt cantități estimate, realizate din medii. Ele pot varia în funcție de nevoile fiecăruia.
De obicei, hipoglicemia trece după 10 până la 20 de minute.
NB: pentru cei care poartă un pompa de insulină, se recomandă insistent reducerea nivelului bazal sau chiar oprirea fluxului de insulină în timpul hipoglicemiei.
În plus față de zaharurile rapide, unii oameni au nevoie uneori de zaharuri lente, în funcție de momentul hipoglicemiei, de activitatea lor în momentul hipo sau doar de metabolismul lor. Dacă vă aflați în acest caz, puteți mânca o felie de pâine, prăjituri uscate, unturi mici, madeleine sau altele.