Retenția de apă în timpul sarcinii - Lexicon medical și de sănătate
Femeile se confruntă cu numeroase modificări fizice în timpul sarcinii. Nu este neobișnuit ca femeile gravide să sufere de simptomele însoțitoare, cum ar fi oboseala, durerile de spate sau arsurile la stomac. Aceasta include și așa-numitul Retenție de apă în timpul sarcinii, cunoscut și sub denumirea de „edem”. De regulă, acestea nu reprezintă o amenințare, dar pot fi inconfortabile.
Cuprins
Nu neobișnuit: sarcină și picioare umflate
Când vremea este deosebit de caldă sau femeia a ajuns deja la sfârșitul sarcinii, femeile însărcinate se simt grele și „plinuțe”. Burtica este mare și respirația este mult mai dificilă decât de obicei. Și, parcă toate acestea nu ar fi suficiente, există și edeme. Retenție de apă în timpul sarcinii din păcate nu sunt neobișnuite. Chiar dacă edemul nu prezintă un pericol real, femeile se simt inconfortabile.
Picioarele pot fi foarte umflate și tensionate. Inelele de pe degete devin mai strânse, pantofii nu se mai potrivesc atât de bine și purtarea hainelor este percepută ca fiind inconfortabilă. Chiar dacă nu va satisface femeia însărcinată, retenția de apă în picioare (sau în brațe) nu este neobișnuită și face parte din sarcină, la fel ca greața, starea de rău sau durerile de spate.
De ce are loc retenția de apă în timpul sarcinii?
Progesteronul este, de asemenea, cunoscut pentru a slăbi țesuturile. Dacă există țesut liber, apa poate scăpa din fluxul sanguin și se poate implanta în țesut. O posibilă lipsă de sare sau lipsa de proteine poate contribui, de asemenea, la formarea retenției de apă. Acest lucru se datorează faptului că proteinele și sarea leagă apa; Dacă organismul nu este alimentat cu suficientă proteină sau sare, apa nu poate fi legată.
Mai presus de toate, retenția de apă are loc la extremități. Aceasta include picioarele și, de asemenea, brațele. Cu toate acestea, pot fi afectate și alte regiuni. De exemplu, multe femei însărcinate suferă retenție de apă pe fețe. Simptomele apar în principal seara. Perioadele lungi de stând în picioare și vremea caldă favorizează, de asemenea, reținerea apei. Cu toate acestea, în funcție de poziția copilului, edemul poate apărea și pe o parte a corpului.
Ce puteți face cu privire la reținerea inofensivă a apei
Există sfaturi și trucuri care pot fi puse în aplicare în timpul sarcinii pentru a reduce retenția de apă. Este important ca femeia însărcinată să bea multe lichide. Pe de o parte, acest lucru poate suna contraproductiv, dar pe de altă parte activează metabolismul. Se recomandă între doi și trei litri de apă pe zi.
Legumele și fructele ajută, de asemenea, corpul să elimine orice depuneri. Castraveții, țelina crudă, cartofii cu coaja lor, precum și ananasul brut, cireșele și sparanghelul sunt deosebit de ieftini aici. Este important să evitați băile fierbinți pline în timpul sarcinii. Temperatura apei ar trebui să fie sub 37 de grade; sarea de mare poate fi folosită ca aditiv. Baile de castane, care stimulează activitatea rinichilor, pot fi de asemenea utile.
Băile de picioare cu apă sărată ajută la senzația de tensiune; Dusurile alternative (calde și reci) ajută la stimularea circulației sângelui. Este important ca femeia însărcinată, chiar dacă poate fi dificilă pentru ea din cauza edemului, să facă suficient exercițiu și să facă și plimbări. De asemenea, sunt recomandate ședințe ocazionale de înot. Femeile însărcinate au nevoie de multă odihnă și somn; acest fapt ajută și împotriva edemului.
O dietă echilibrată ajută și la retenția apei. Uneori, organismul semnalizează și când îi lipsesc anumite substanțe. Pofta de un rollmop poate însemna uneori că organismul are nevoie de proteine. Picioarele trebuie ridicate dacă există retenție de apă. Dacă picioarele sunt puternic umflate, femeia însărcinată ar trebui să se ridice încet.
Uneori, ciorapii speciali de sprijin pot ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, este important să nu se utilizeze șosete sau ciorapi cu bandă elastică, deoarece acestea restricționează. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să poarte încălțăminte plată și confortabilă. O dietă săracă în sare sau zilele clasice de orez sunt recomandate ca remedii casnice. Cu toate acestea, studiile au arătat deja că aceste sfaturi pot fi dăunătoare și nu ajutătoare. Ar trebui evitată în special o perturbare a electroliților.
Când lucrurile devin periculoase: brusc apă și creștere severă în greutate
Dacă retenția de apă este asociată cu creșterea rapidă în greutate, hipertensiune arterială, cefalee, amețeli, niveluri crescute de proteine în urină, sunete în urechi și ochi pâlpâitori sau durere în abdomenul superior, trebuie solicitat sfatul medicului.
Aceste simptome pot indica otrăvirea sarcinii (gestoză sau preeclampsie). Intoxicația gravidă determină, de asemenea, o retenție crescută a apei. Dacă sunt prezente primele simptome sau există posibilitatea ca otrăvirea sarcinii să fie prezentă, trebuie consultat imediat un medic.
Puteți găsi medicamentele aici
Când dispare retenția de apă?
Vești bune: reținerea apei a dispărut după naștere. Edemul dispare la câteva ore sau zile după procesul nașterii. De regulă, nu sunt necesare alte tratamente; edemul se dizolvă de la sine sau este eliminat din corp. Picioarele sau mâinile ude constant nu sunt neobișnuite și complet normale.
de asemenea poti fi interesat de
La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.
Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.