Rețetă brownie deschis - ușor

Țineți o dietă, dar doriți să continuați să vă bucurați de plăceri precum mâncarea unui delicios brownie? Evident! Această opțiune este destul de posibilă dacă pregătiți o versiune ușoară a rețetei, înlocuind anumite ingrediente pentru un rezultat mai puține calorii. Acesta este motivul pentru care în acest articol ToutComment, explicăm în detaliu Cum se fac brownies cu conținut scăzut de grăsimi. Bucură de ea!

ușor

  • 50 g făină
  • 2 ouă mari
  • 75g praf de cacao
  • Îndulcitor (stevia, zaharină etc.)
  • 25 ml ulei vegetal
  • Extract de vanilie
  • Opțional: prune uscate

Pregatirea brunete deschise va fi similar cu rețeta tradițională, doar înlocuim unele ingrediente precum zahărul cu îndulcitor sau untul cu ulei vegetal. Astfel, rezultatul va fi mult mai ușor și aportul de calorii mai mic. Dacă doriți să adăugați fructe uscate, va fi important să înlocuiți nucile obișnuite incluse în aluatul de brownies cu alte fructe mai puțin calorice, cum ar fi prunele uscate.

Primul pas va fi să puneți ingredientele solide într-un castron:

  • Pudră de cacao
  • Făină
  • Zaharină, stevia sau alt îndulcitor (dacă este lichid, adăugați-l în etapa următoare)
  • Putina sare

Se amestecă cu un tel sau orice altă ustensilă de bucătărie pentru a amesteca totul bine.