Rețetă brownies cu nuci MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamina D | 0,3 pg | (2%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 1 mg | (8%) | |
| Vitamina K | 1,4 ug | (2%) | |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamina B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
| niacină | 2,1 mg | (18%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 19 pg | (6%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,4 mg | (7%) | |
| Biotina | 4,1 pg | (9%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0,3 pg | (10%) | Mai Mult |
| vitamina C | 0 mg | (0%) | |
| potasiu | 289 mg | (7%) | Mai Mult |
| Calciu | 41 mg | (4%) | Mai Mult |
| magneziu | 42 mg | (14%) | Mai Mult |
| fier | 2,9 mg | (19%) | Mai Mult |
| iod | 3 μg | (2%) | Mai Mult |
| zinc | 0,8 mg | (10%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 4,4 g | ||
| acid uric | 7 mg | ||
| colesterolului | 44 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 17 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Tăiați aproximativ miezul de nuci și cuvertura. Topiți capacul într-un bol metalic într-o baie de apă. Tăiați pălăria de vanilie pe lungime și răzuieți pulpa.
Se amestecă untul, zahărul, pulpa de vanilie și un praf de sare cu telul mixerului de mână timp de 8-10 minute până când sunt cremoase. Se amestecă treptat ouăle. Adăugați lichidul, o acoperire foarte caldă la amestecul de ouă, amestecând. Uscați cireșele morello cu hârtie de bucătărie. Împingeți împreună cu două treimi din boabele de nuci. Se amestecă făina și praful de copt și se îndoaie și ele.
Se toarnă aluatul într-o tigaie dreptunghiulară unsă, tapetată cu pergament (aproximativ 30 x 20 cm) sau într-un vas de copt plat. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 175 ° C (nivel de gaz 2-3, cuptor cu ventilator: 160 ° C) timp de aproximativ 30 de minute. Lăsați să se răcească puțin, apoi întoarceți-vă pe o grătar și lăsați să se răcească.
Încălziți glazura de tort conform instrucțiunilor de pe pachet. Se întinde pe tortul răcit. Lasă glazura să se răcească puțin. Tăiați tortul în aproximativ 20 de cuburi și presărați cu restul de miez de nuci.