Rețetă cod și legume coapte ww - rețetă WW

coapte

Iată rețeta ww pentru cod și legume coapte, un fel de mâncare ușoară și gustoasă și bine compatibilă cu dieta pentru observatorii de greutate.

Am ales să gătim diferite legume pe care le puteți găsi mai mult sau mai puțin ușor în magazine. Desigur, puteți personaliza această listă de legume în funcție de disponibilitate și de gusturile dvs.

Ingrediente pentru 2 părți:

4 SP - Verde/2 SP - Albastru/2 SP - Violet

  • 400 g fripturi de cod
  • 2 morcovi
  • 2 dovlecei
  • 1 ceapă
  • 1 roșie
  • 2 ardei
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 lămâie
  • Puțină cimbru și arpagic
  • Sare si piper