Rețetă Cohen Diet Peach Floating Islands

diet

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 4
  • 425 g de piersici în sirop
  • 2 linguri de gem de piersici fără adaos de zahăr
  • 60 cl lapte semidegresat
  • 4 albușuri
  • 4 linguri de zahăr glazură
  • Îndulcitor (opțional)
  • 174 de calorii pe persoană

PREGATIREA

  • Preparare: 25 min
  • Gătit: 25 min

Scurgeți piersicile înainte de a le amesteca. Rezervați sucul.

Într-o cratiță la foc mic, încălziți acest piure cu 1 lingură de gem. Adăugați două linguri de suc din piersici sau mai mult pentru a face un sos lichid. Adăugați îndulcitor după gustul dvs.