Rețetă de băut dietă de băut
Consumul de diete este unul dintre cele mai dificile, deoarece nu numai că trebuie să reduceți conținutul de calorii din alimente, ci să mergeți și „împotriva naturii”. Din cauza lipsei procesului obișnuit de mestecat, foamea va crește deoarece nu există nicio senzație obișnuită că mâncarea a fost consumată.
Crește probabilitatea de „pauză” și încălcare a regulilor dietei.
Primele câteva zile sunt posibile slăbiciune, iritații și un puternic sentiment de foame.
În ciuda faptului că alimentele lichide reduc sarcina pe stomac, datorită naturii neobișnuite a unei astfel de diete, efectul acesteia poate fi negativ.
Sunt posibile mișcări neregulate ale intestinului, procese de fermentare, crampe stomacale și intestinale.
De asemenea, rinichii trebuie să îndepărteze mai multă apă decât de obicei.
Dieta este contraindicată persoanelor cu boli ale tractului gastro-intestinal, rinichilor, ficatului, precum și persoanelor slăbite, gravide și care alăptează. Activitatea fizică este de obicei redusă în timpul unei diete de băut, deoarece senzația de slăbiciune în timpul exercițiilor poate duce la leșin.