Rețetă de biscuiți de mac - sănătate de top

santé Rețetă

Informație practică

  • Timp total: 25 min
  • Timp de pregătire: 25 min
  • Număr de persoane: 4
  • Dificultate: Ușor
  • Cost: economic
  • Tipul de gătit: Cuptor
  • Calorii: 68
  • Tip: Intrare
  • Categorie: Băuturi
  • Criterii nutriționale: Antioxidant, fără lactoză, fără ouă,

Ingrediente

  • 60g semințe de mac
  • 90g de semințe diverse (dovlecei, susan, floarea-soarelui etc.)
  • 240g făină integrală
  • 1 C. la c. sare
  • 3 linguri. la s. ulei

Pregătirea

  • Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (m. 6). Într-un castron, combinați toate semințele, făina și sarea. Se toarnă uleiul.
  • Adăugați puțină apă și frământați până obțineți o minge de aluat.
  • Întindeți aluatul subțire pe o suprafață de lucru cu făină, aceasta trebuie să aibă o grosime de 5 mm.
  • Tăiați forme cu un tăietor de biscuiți și așezați-le pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt.
  • Coaceți timp de 15 min. Crackerele ar trebui să fie aurii și clare. Lasă-le să se răcească înainte de a le mânca.
  • Rețetă preluată din setul de cutii „Aperitive, biscuiți și biscuiți”, Catherine Moreau și Philippe Vaurès-Santamaria, Colecția Mini Master Class, 12,95 EUR, ed. Hatchet de bucătărie