Rețetă de brioșă fără zahăr Cum să o obțineți; s-a copt în întreaga lumeSTARS

Șase persoane, șase luni, șaizeci de lire sterline

Șase persoane, șase luni - și un obiectiv comun: Toată lumea vrea să slăbească! Într-un raport pe mai multe părți pe termen lung, RTL Extra va însoți șase bărbați și femei pe măsură ce slăbesc. Zece kilograme până vara - va funcționa? Cu această rețetă puteți progresa în ceea ce privește plăcerea brioșelor, deoarece este absolut fără zahăr!

Ingrediente:

• 250 g alune macinate
• 250 g afine
• 1 măr
• 50 g praf de cacao neindulcit
• 1 ou
• 1 linguriță praf de copt

Pregătire:

1. Curățați și radeți mărul. Se amestecă gălbenușurile cu pudra de cacao până se spumează și se bate albusul.
2. Se amestecă alunele măcinate, afinele, praful de copt și mărul ras cu gălbenușul de ou de cacao. Împingeți cu grijă albușul de ou și umpleți aluatul finit în cupe de briose.
3. Preîncălziți cuptorul și coaceți briosele la 150 de grade cu convecție timp de 40 de minute.
   

Așa reușești să consumi mai puțin zahăr!

Zaharul este rau. Și se ascunde aproape peste tot. Unii cercetători chiar presupun că creează dependență. Dar zahărul este încă ceva: total delicios! Deci ce să fac Am colectat opt ​​sfaturi pentru utilizarea de zi cu zi care ne vor ajuta să consumăm mai puțin zahăr în viața de zi cu zi. Fără a renunța complet la dulciuri.

Și dacă îți place pâinea cu banane fără zahăr - avem o altă rețetă pentru tine!

---