Rețetă de fitness pentru terci de proteine verzi cu chlorella din doar 4 ingrediente - blogul GymBeam
Ti-ar place Piure de proteine? Apoi, trebuie să încercați terciul verde proaspăt cu chlorella, plin de proteine și o varietate de vitamine este. În plus, este nevoie doar de un moment pentru a vă pregăti și aveți nevoie doar de 4 ingrediente. Acum să mergem!
ingrediente:
- 40 g piure de proteine
- 40 g fulgi de ovăz
- 5 comprimate de Chlorella
- Suc de lămâie
Procedură:
Diluați piureul cu apă sau lapte pentru a obține una terci gros închide. Făină de ovăz împreună cu zdrobit Se adaugă chlorella și se amestecă bine. Se diluează ușor nămolul la densitatea dorită cu suc de lămâie. Poate fi aromatizat cu sirop necaloric și ornat cu bucăți de nuci sau fructe proaspete. Porridge are cel mai bun gust rece. Deci pregătește-l cu o zi înainte și lăsați-l la frigider peste noapte. Poftă bună!
Vei încerca și această delicioasă piure de proteine? Spuneți-ne în comentarii și împărtășiți această rețetă de fitness dacă v-a plăcut.