Rețetă de hamburger rece cu legume și curry (dietetic)
Să nu te mai privezi în timpul unei diete .
Timp de pregatire:
Dificultate: Ușor
Ingrediente (4 persoane):
4 chifle de hamburger 2 roșii 2 felii de șuncă albă 1/2 Castravete 4 lingurițe de smântână 1 linguriță de curry Salată verde Ardei proaspăt măcinat
Pregătire:
Într-un ramekin amestecați smântâna și curry-ul. Piper. rezervă.
Tăiați castraveții și roșiile felii.
Puneți crema pe chiflele hamburgerului. Adăugați salata verde, 2 felii de roșie, 1/2 felie de șuncă, 2 felii de castravete înmuiate în smântână.
O porție (aprox. 100 g):
Calorii 80 kcal Proteine 3,0 g Carbohidrați 1,0 g Grăsimi 5,0 g
Postat de choupette two