Rețetă de iaurt înghețat

Înghețatele, conurile de înghețată și alți eschimoși sunt una dintre deliciile noastre de vară. Dar acum, este dificil să combini plăcerea și sănătatea cu aceste produse industriale foarte (prea) bogate în calorii. Soluția ? O alternativă: iaurt congelat și zahărul său 0%. Vă sugerăm să o faceți acasă: o rețetă ultra simplă, fără aparat de fabricat înghețată sau iaurt, pentru o plăcere 100% economică !

congelat casă

Pregătește-ți iaurtul congelat de casă

Echipament
1 blender (sau mixer)
1 borcan pentru congelator
1 lingura

Ingrediente (pentru 2 portii)
250 g iaurt grecesc
2 lingurite de zahar
200 g din fructele la alegere (zmeură, căpșuni, caise.)

Pregătirea
Se toarnă cele 250 g de iaurt grecesc și cele 200 g de fructe în blender, se adaugă zahărul. Amestecă totul.
Se toarnă preparatul într-o oală și se pune în congelator.
Lăsați 2 ore la congelator, amestecând la fiecare 20 de minute pentru a sparge cristalele și păstrați un amestec cremos.
Se servește ca proaspăt.

Varianta de iaurt congelat
Vă puteți pregăti iaurtul congelat simplu, fără a adăuga fructe sau zahăr, pentru o rețetă și mai sănătoasă. Și dacă sunteți nostalgic pentru toppingurile de iaurturi congelate cumpărate în magazin, nu ezitați să le preparați acasă: M&M zdrobite, ciocolată rasă, pudră de cocos, migdale șlefuite, vanilie. Chiar și un amestec de ingrediente preferate pentru o topping festiv !