Rețetă de iepure de bere cu conținut scăzut de calorii

iepure

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 4
  • 1 iepure de 1,5 kg în bucăți
  • 3 cepe
  • 25 cl de bere
  • 20 cl bulion de pui degresat
  • 2 linguri. amidon de porumb
  • ulei de masline
  • foi de dafin
  • frunze de rozmarin
  • sare piper

PREGATIREA

  • Preparare: 30 min
  • Gătit: 60 min

Curățați și tocați ceapa.

Se încălzește la foc mare 3 linguri. linguri de ulei de măsline într-o caserolă.

Rumeniti bucatile de iepure pe toate laturile.