Rețetă de înghețată Soda EAT SMARTER
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,4 mg | (50%) | |
| Vitamina D | 1,6 pg | (8%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 1,5 mg | (13%) | |
| Vitamina K | 1,8 µg | (3%) | |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamina B₂ | 0,3 mg | (27%) | |
| niacină | 1,9 mg | (16%) | |
| Vitamina B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Acid folic | 43 μg | (14%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1,1 mg | (18%) | |
| Biotina | 13,2 pg | (29%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0,9 pg | (30%) | Mai Mult |
| vitamina C | 34 mg | (36%) | |
| potasiu | 337 mg | (8%) | Mai Mult |
| Calciu | 199 mg | (20%) | Mai Mult |
| magneziu | 28 mg | (9%) | Mai Mult |
| fier | 1,8 mg | (12%) | Mai Mult |
| iod | 12 pg | (6%) | Mai Mult |
| zinc | 1 mg | (13%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 17,6 g | ||
| acid uric | 14 mg | ||
| colesterolului | 207 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 36 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Bate frisca până la rigidizare.
Se amestecă siropul de cătină și sucul de portocale, se toarnă în pahare înalte și se adaugă 1 lingură de înghețată de portocale sau vanilie. Umpleți fiecare pahar trei sferturi cu apă tonică, sodică sau minerală.
Adăugați încă o lingură de înghețată și o lingură de frișcă. Presară cu coajă de portocală rasă și ornează cu o felie de portocală. Se servește cu o lingură lungă și paie de băut