Rețetă de limonadă cu ghimbir-mentă (fără zahăr) Băutură de detoxifiere Elle Republic
Limonada de ghimbir și mentă de casă nu este doar o idee bună vara. Dar când temperaturile cresc până la 30 de grade și peste, această băutură răcoritoare fără zahăr este bineînțeles foarte binevenită. Conține doar cele trei ingrediente care pot fi găsite și în nume: suc de lămâie proaspăt stors și deliciul duo de ghimbir și mentă proaspătă.
--> Băutura răcoritoare din Provence
--> Sunt sigur că și alte persoane inteligente din lume vor servi această băutură răcoritoare cu o lovitură energică. Dar am devenit conștient de acest lucru în timpul vacanței de vară din Aix-en-Provence anul acesta. După ce am cumpărat cele mai gustoase cornuri din toată Franța cu puțin timp înainte de a pleca la aeroport, cel mai drag șvabian a dorit o cafea cu el. Când am văzut în magazin semnul pentru limonadă de ghimbir și mentă de casă, a trebuit doar să-l comand. Și apoi ingredientele proaspete au fost puse în blender cu cuburi de gheață în fața ochilor mei. Prima înghițitură a fost nepământeană. Mai ales pentru cineva ca mine, pe care îl prefer mereu acru, mai degrabă decât truc (rău pentru copii de Halloween). Pot să vă recomand această limonadă doar dacă aveți o privire ciudată pe față după prima înghițitură. Te vei simți mult mai bine după aceea. Este ca și cum ai sări în apă rece la 40 de grade temperatura exterioară. Este uimitor că cei trei mușchetari (lămâie, ghimbir, mentă) pe care îi am în fiecare zi în bucătăria mea pot face asta și încă nu mi-am dat seama.
Imagini de lămâie și ghimbir la Joe & the Juice
Singura băutură răcoritoare care se apropie în continuare de limonada de ghimbir-mentă este poate cea mai modernă lovitură de lămâie-ghimbir (focuri de ghimbir cu lămâie). Le iubesc și pe ele. De fiecare dată când călătoresc la Stockholm pentru afaceri, primesc unul la aeroport în barul cu sucuri (Joe & the Juice). Dar nu trebuie să zbori la Stockholm pentru a o face. Magazinul de sucuri este de asemenea disponibil de trei ori în Hamburg și în alte orașe importante din lume (Marea Britanie și Scandinavia, în orice caz).
--> Joe & the Juice merită cu siguranță o vizită (și nu primesc bani pentru această reclamă). Muzică tare, atmosferă relaxată și smoothie-uri foarte gustoase și sănătoase (este disponibilă și cafea). Ei colectează întotdeauna sfaturi pentru o cauză amuzantă. La Stockholm pentru o întâlnire cu Tinder și la Hamburg pentru un tip care nu-și putea permite să fie membru la sală.
--> Cu siguranță voi cere limonadă de ghimbir și mentă data viitoare când voi vizita un bar cu sucuri. Dar dacă doriți să economisiți bani și să primiți o mulțime de laude de la prietenii dvs., puteți prepara pur și simplu băutura singură.
--> Limonada cu ghimbir și mentă este, desigur, foarte sănătoasă
Sigur, știți deja beneficiile lămâii din articolul meu despre apa cu lămâie. Vă recomand acolo și aș vrea să o repet din nou, să beți mai multe pahare de apă cu niște suc de lămâie proaspăt stors în fiecare zi. Această băutură detoxifiantă curăță și alcalinizează corpul.
În această băutură, ghimbirul intră în joc. Acest tubercul are, de asemenea, un efect de detoxifiere și curățare. Ghimbirul susține, de asemenea, metabolismul și calmează stomacul. Mai multe despre asta aici.
--> Și ultimul mușchetar: menta. Cred că este o plantă incredibilă. Menta protejează împotriva supraacidificării stomacului, ajută corpul să absoarbă substanțele nutritive și are un efect antiinflamator (de aici și ceai de mentă pentru durerile de gât). Menta este, în general, relaxantă. Dar menta este un remediu eficient, mai ales pentru greață. Nu în ultimul rând, reîmprospătează respirația!
Deci, acum imaginați-vă ce pot face aceste trei ingrediente împreună în această băutură detoxifiantă fără zahăr. Deci, apelează la mixer.