Linalovesfood Așa a slăbit Alina 57 de kilograme Wunderweib

Povestea de succes a linalovesfood

Alina a slăbit 57 de kilograme. 57 de kilograme care ți-au schimbat toată viața. Alina ne-a vorbit despre povestea ei de succes.

Alinei iubește mâncarea. Ce-i place cel mai mult? Făină de ovăz de dimineață (terci). Mulți fructe, mulți carbohidrați sănătoși. Greu de crezut la prima vedere. Alina are o figură uimitoare: picioare mari și lungi, stomac plat. Apoi spune povestea unei tinere fete care impresionează. Este povestea unei femei vesele care a slăbit 57 kg. Este propria lor poveste. Istoria linalovesfood.

Mi-am instalat camera web și am vrut să vorbesc cu alții. Am văzut o fată pe care nu o cunoșteam. Fata aia eram eu. Nu m-am văzut niciodată atât de extrem în oglindă

pentru o înălțime de 1,84 m 137,5 kg. (Vezi deasupra)

slăbit

Acum ori niciodată

Este imediat clar: trebuie să se întâmple ceva. Tânărul de 23 de ani deschide Google și caută „diete”. Primul rezultat: Weight Watchers. "Știam Weight Watchers. Mama mea a slăbit deja câteva kilograme cu programul.„Aruncă toate bomboanele. Fără urși gumosi, fără ciocolată. Trei zile mai târziu: prima întâlnire. Un succes complet! "Fie că cumpăr bomboane acum, fie că plătesc pentru un abonament. Prefer să investesc banii în corpul meu“, Spune bloggerul de la linalovesfood mândru.

Știe prea bine dietele. În trecut, ea a încercat unul sau altul - inclusiv efectul yo-yo. Somn subțire, zilele cu conținut scăzut de carbohidrați sau fructe: lipsesc succesele pe termen lung.

Fii subțire. Si intotdeauna.

Tânăra fată știe din experiență: Doar cei care mănâncă sănătos pierd în greutate definitiv. Numai cei care își schimbă conștiința pot rezista pentru totdeauna. Mâncarea este distractivă. Mâncarea face parte din aceasta. Mâncarea face parte din viață. "Înainte nu-mi plăceau dovleceii, acum îi iubesc. Mai ales când le pregătesc eu însumi„Glumește Alina. Ea și mama ei se pregătesc pe rând. "Suntem întotdeauna atenți la câte puncte ne-au mai rămas. Apoi începe". Îi place să experimenteze. Legume exotice, condimente noi - doamna de la Gladbeck și-a descoperit dragostea pentru mâncare. "Nu este o iubire bolnavă, ci una frumoasă“, Ea luminează. "Ochiul mănâncă și el."

„Nimeni nu trebuie să înfometeze sau să se descurce fără ceva”

Și poți vedea asta. Masa ta preferată? mic dejun. Îi place să împartă asta cu alții - pe Instagram sau blogul ei linalovesfood. "Îmi place să mănânc! Nimeni nu ar trebui să înfometeze sau să meargă fără nimic.„Secretul tău? „Pot mânca orice și oricând, doar nu într-o singură ziEa explică. "Uită-te la sudici. Grecii și spaniolii mănâncă în mod tradițional abundent și seara târziu. Depinde de echilibrul zilnic, poate chiar săptămânal."

„Îmi place să mă antrenez”

Și ce zici de mișcare? "Ca la orice altă dietă, am pierdut foarte mult la început. Este puțin dificil acumr “, dezvăluie Alina. Un exercițiu săptămânal s-a transformat în două, apoi în trei. Rezoluția pentru noul an: un succes. La început s-a chinuit prin cursuri de apă, astăzi transpira în timpul antrenamentelor de forță și musculare. Întrebată dacă îi place cu adevărat să facă sport, ea răspunde cu mândrie: „Îmi place foarte mult sportul acum. Îmi place să lucrez. Obișnuiam să mă întind pe plajă în vacanță, astăzi pedalez voluntar în sala de sport."

Este o bătălie ascendentă

Ultimii 2,5 ani nu au fost o plimbare în parc. Ceea ce sună atât de simplu nu este. Alina trebuie să se motiveze din nou în fiecare zi, pentru a crea ritualuri. Calea este lungă. "Așa îți dezvolți trucurile în timp. Rareori avem dulciuri în casă și prietenii mei au bastoane de covrig în locul chipsurilor. De asemenea, super delicios: betisoare de legume cu quark de ierburi. Chiar și băieților le place. De obicei, sunt prea leneși pentru a se pune în bucătărie„Râde fata veselă.

„Sănătatea mea este cea mai importantă pentru mine”

Totul a început cu un singur scop: să fii în cele din urmă subțire. ‚La un moment dat voi putea purta și asta‘. Alina a fost mereu interesată de modă: "Nu mai trebuie să cumpăr ceea ce se potrivește, dar pot purta ceea ce îmi place. În trecut, singurul meu accesoriu era o eșarfă colorată."

Ce o motivează pe Alina? Nu doar aspectul vizual. Sănătatea ta este primordială. Alimentația adecvată ca cheie pentru o viață fericită. "Sfârșitul călătoriei mele este atins doar atunci când mă accept pentru ceea ce sunt. Și chiar și atunci, călătoria va continua probabil."

Alina a realizat deja ceea ce cel mai mare globetrotter probabil nu va realiza niciodată: Soseste! Este dovada că poți face orice vrei!