Rețetă de lumânare pentru clătite dietetice; Lotus; Buzele imi sunt pecetluite
Candelărie: cum să nu sărbătorim această zi dedicată unei specialități la care toată lumea este de acord: clătite! Nu este ideală pentru dietă, această sărbătoare nu va afecta în mod necesar alimentația sănătoasă. deci iată o rețetă pentru clătite dietetice să sărbătorim fără să trecem peste bord.
Rețetă de clătite dietetice
Candelaria vine, la fel și partea sa de calorii! Corpul nostru abia și-a revenit după numeroasele mese festive de la sfârșitul anului, când a fost rapid supus midiilor regilor, iar acum Candelaria înainte de Paște, pe scurt, sănătoasă !
Ingrediente:
- 65g făină integrală
- 1 ou
- 2 albușuri
- 1 vârf de sare
- 65 g de apă
- 65 g lapte de migdale fără zahăr
- 2 linguri de sirop de agave
Pregătire:
- Se amestecă toate ingredientele și se amestecă în blister.
- Odată ce se obține o pastă netedă, opriți blisterul.
- Înmuiați un prosop de hârtie în ulei de măsline și frecați aparatul de crepe fierbinte cu.
- Coaceți puțin aluat. Întoarcere.