Reteta de mic dejun clatite cu mere, crema de branza, banana si miere invikoo

proteină
25 g

Calorii
567 kcal

glucide
77 g

Fibră
9 g

pregătire

Curățați și miezuiți mărul/merele și tăiați-le în bucăți.

Puneți fulgii de ovăz și bucățile de mere în blender și măcinați-le fin la cea mai înaltă setare.

Adăugați lapte, ouă/e, cremă de brânză, jumătate din banane/uri, condimentați cu scorțișoară și pudră de vanilie după gust și amestecați din nou până se formează un aluat. Lasă aluatul să stea 15 minute.

Puneți o picătură de ulei pe hârtia de bucătărie și frecați-o pe o tavă acoperită. Încălziți acest lucru la foc mediu și adăugați aluatul în tigaie în porții timp de 1-2 minute. Întoarceți-l cu grijă cu un platou sau cu o farfurie și prăjiți încă 1-2 minute.

Tăiați cealaltă jumătate a bananelor în felii.

Acoperiți clătitele cu felii de banane, turnați miere peste ele și serviți.

---