Rețetă de pâine Dukan

O rețetă de însoțire ușoară și rapidă de Djepette

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 6 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (1 persoană):

15 G tărâțe de ovăz 10 G tărâțe de grâu sau tărâțe de ovăz 1 Ou 75 G de tărâm alb 1 C. Moc de drojdie Sare, piper, cimbru sau alt condiment la alegere

Dukan forum

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 220 °.

Bateți oul și adăugați toate celelalte ingrediente, amestecând bine.

Se toarnă într-un vas pătrat sau dreptunghiular (21 cm/7 cm), (pentru a face un sandwich ușor), dacă este posibil, un vas din silicon pentru a facilita demoldarea;.